宝宝成长离不开水，经常有妈妈咨询什么时候该给宝宝喂水的问题。下面奶粉智库整理了相关内容，一起来看看。

1、宝宝身体发育需要很多水，但这并不意味着宝宝要一次性的喝很多水，给宝宝补水最好采取少饮多餐的方式。因为宝宝身体各方面发育还很不完善，短时间内摄入大量的水会加重心脏的工作负担，所以在补充水时应先少量喝一点，等缺水状况稳定之后在继续给他喝。

2、要认清水与饮料的不同。有些宝宝不愿意喝水，但家长怕宝宝缺水导致上火负担重，所以就为宝宝选择了果汁。这种做法非但不能为宝宝补水，还很有可能刺激宝宝肠胃，造成一系列的肠胃疾病。要知道果汁中含有的大量的糖和电解质，另外像一些色素、添加剂更是数不胜数，这些物质进入宝宝的肠胃会吸附在消化道粘膜上，长年累月就会引起食欲下降，消化不良等胃肠疾病。

3、补水时间也很关键，给宝宝在正确的时间喝水很重要。

(1) 两顿奶之间喝水，可以起到补水的作用又不会对宝宝肠胃有破坏，而且对清洁宝宝口腔有效果。

(2) 哭完给宝宝喝水，这是喝水可以补充身体内流失掉的水分，对维持宝宝身体内水平衡有很好的作用。

(3) 玩耍之后要给宝宝补水，宝宝相对于大人来说更容易出汗，身体内的水分更容易流失，所以宝宝玩耍过后一定要及时补水。

(4) 睡前和饭前不要给宝宝喝水，饭前补水会稀释胃液，不利于消化；睡前喝水容易尿床，对良好的睡眠有影响。

经常听妈妈们在讨论如何给宝宝补锌，补铁，补钙，却很少有妈妈去探讨如何给宝宝补水，其实水对于宝宝来说很重要，妈妈要认识到补水的重要性，多学学关于补水的小妙招哦~