宝宝积食是常见的问题，可能导致呕吐等症状。本文将详细介绍宝宝积食吐了怎么办，以及宝宝积食吐了怎么注意饮食，帮助家长更好地照顾宝宝。

一、宝宝积食吐了怎么办?

1、调整饮食：宝宝出现积食呕吐时，应暂时减少喂养量，减轻胃肠道负担。同时，应避免过度喂养和强迫宝宝进食。

2、补充水分：宝宝呕吐可能会导致脱水，因此应及时给宝宝补充水分，保持身体的水分平衡。

3、注意保暖：宝宝腹部受凉可能导致消化系统问题，加重积食症状。因此，应注意宝宝的保暖，尤其是腹部保暖。

4、按摩腹部：适当的腹部按摩可以促进宝宝的肠道蠕动，缓解积食症状。按摩时应顺时针方向轻轻按摩宝宝的腹部。

5、观察病情：如果宝宝呕吐症状持续时间较长或出现其他异常症状，如发热、腹泻等，应及时就医检查。

二、宝宝积食吐了怎么注意饮食?

1、清淡易消化：宝宝积食呕吐时，应选择清淡易消化的食物，如稀粥、面条、蔬菜泥等。避免给宝宝食用油腻、辛辣、坚硬等不易消化的食物。

2、少量多餐：宝宝积食呕吐时，应采取少量多餐的喂养方式，避免一次性摄入过多食物，加重胃肠道负担。

3、饮食规律：宝宝应保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食。同时，家长应合理安排宝宝的饮食时间，保证宝宝的饮食质量。

4、多喝水：宝宝应多喝水，保持身体的水分平衡。同时，家长应鼓励宝宝多喝水，帮助宝宝养成良好的饮水习惯。

5、注意饮食卫生：宝宝的饮食应保持清洁卫生，避免食物污染。同时，家长应定期清洗宝宝的餐具和炊具，保证宝宝的饮食安全。

总之，宝宝积食呕吐是常见的问题，家长应采取合适的护理措施和调整饮食方式来缓解宝宝的积食症状。同时，家长应注意观察宝宝的病情变化和饮食情况，如有异常应及时就医检查。此外，保持良好的生活习惯和饮食卫生也是预防宝宝积食的关键。