小孩子拉肚子是常见的消化问题，可能导致食欲不振。本文将提供关于小孩子拉肚子没胃口的应对方法和拉肚子期间不能吃的食物，帮助家长更好地照顾孩子，促进孩子早日康复。

一、小孩子拉肚子没胃口怎么办?

1、保持水分摄入：拉肚子可能导致孩子体内水分和电解质流失，因此应确保孩子充足的水分摄入。可以适当给予淡盐水或运动饮料，以补充体内流失的盐分和矿物质。

2、调整饮食：针对孩子的病情，适当调整饮食。给予易消化的食物，如稀粥、面条、煮熟的蔬菜等，避免油腻和刺激性食物。逐渐恢复饮食，保证营养的摄入。

3、观察病情：留意孩子的病情变化，如腹泻次数、大便性状、食欲状况等。如症状持续或加重，应及时就医。

4、补充益生菌：适当的益生菌补充可以帮助调节肠道菌群，缓解腹泻症状。在医生的指导下，可给孩子补充益生菌。

5、注意卫生：保持孩子饮食的清洁卫生，避免感染病菌。定期清洗孩子的餐具和玩具，确保食品新鲜安全。

二、小孩子拉肚子不能吃什么东西?

1、高脂肪食物：避免食用高脂肪食物，如炸鸡、薯条等，以免加重肠道负担。

2、含糖量高的食物：过量的糖分摄入可能引起胃肠胀气，加重腹泻症状。应避免食用高糖食品，如糖果、蛋糕等。

3、刺激性食物：辛辣、油腻、刺激性的食物可能刺激肠道，加重腹泻症状。如辣椒、花椒、咖啡等应避免食用。

4、易产气食物：豆类、碳酸饮料等易产气食物可能引起胃肠胀气，加重腹泻症状。应避免食用或适量食用。

5、不易消化的食物：拉肚子期间肠道功能较弱，不易消化的食物可能加重肠道负担。如年糕、粽子等糯米制品以及坚果类食物应适量食用或避免食用。