春季气温变化多端，是传染病的高发季节，幼儿抵抗力差，容易被病毒和细菌入侵，导致生病。因此，加强幼儿卫生保健十分重要。为更好的保证幼儿健康，有以下温馨提示。

01

穿衣

1.适时增减衣服，遵循“春捂秋冻”的古训，初春乍暖时，不要急于给孩子减衣;

2.如果宝宝面色潮红、手脚心都很热且出汗、手舞足蹈地哭闹，就要考虑是否该给宝宝减衣物;相反如果宝宝手脚心发凉，除了疾病状态外，就要给宝宝增加衣物了。衣服的颜色以淡雅为好。

3.每天晚上关注天气预报，根据气温为幼儿准备衣物，避免衣服穿得过多或过少。

02

饮食

1.婴儿提倡母乳喂养，随着婴幼儿月龄的增长要适时适量地添加辅食以促进宝宝的生长发育。较大的宝宝食物应多样化，除了要注意适当补充蛋白质含量高的食物外，要经常给孩子吃一些新鲜蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、白菜、油菜、莴笋、绿豆芽等，补充维生素、无机盐及微量元素。

2.另外，要注意维生素D和钙的补充，在饮食上应给宝宝多选用豆制品、鱼虾、芝麻和海产品等含钙量高的食物。为了保证钙营养的吸收，除了增加宝宝户外活动的时间外，还要给宝宝多吃富含维生素D的食品，如蛋、奶、动物肝、海产品等。

3.春季气候干燥，多喝水不仅能够及时补充孩子体内缺少的水分，还能够增强孩子的新陈代谢能力，有利于将体内的有毒物质的排出，降低生病的概率。

03

居住

1.保持室内清洁，开窗通风，使室风空气新鲜，阳光充足，以驱散病毒，以减少患病的机会。

2.讲卫生，勤洗手，防止病从口入，勤晒被褥和换洗衣物。尽量选用纱布材质，透气。

3.保证充足睡眠，注意早睡早起，既有利于孩子的生长发育，又可增强免疫力。

04

锻炼

1.宝宝经过漫长的冬天，太阳照射不多，体内的维生素D含量降到最低。春归大地，阳光和煦，正是户外活动的大好时节，可带着宝宝接受日光浴、空气浴。多做户外活动可增强宝宝适应环境变化的能力，预防佝偻病的发生。

2.在天气晴和时应抱孩子到户外活动，使大腿、两臂、臀部、面部适量的接触阳光的照射，促进钙的吸收，维持血中钙、磷的平衡，减少佝偻病的发生。

每一位宝宝都是上天派来的天使，宝宝的成长离不开妈妈的细心呵护。在这个春暖花开的季节，快带着宝宝去感受多彩的春天、温暖的阳光,还有轻柔的风吧!