入秋后，不少人眼睛、鼻子痒得难受，喷嚏连连，眼泪直流，误以为感冒了。其实，这是秋季过敏悄悄找上门。现在，咱们国家好多地方都进入了秋季过敏的高发时段，大家得留神，别把这“秋意浓”的烦恼当感冒治了。

WHO指出，全球有30%～40%人口曾经或正在患过敏性疾病，过敏性疾病患病率有逐渐增高趋势。预计2050年全球大约40亿人口将患过敏性哮喘、过敏性鼻炎和特应性皮炎，过敏性疾病已成为全球第6大慢性疾病，成为全球性的健康问题。

为啥换季成了过敏娃的“灾难季”?各种吸入性过敏原在这个季节里变得尤为活跃，最常见的过敏原是花粉、霉菌还有尘螨等一些吸入性的过敏原。

秋季花粉致敏性更强

春季的花粉多来自树木，颗粒较大，常掉落在地面，被风吹起后才容易引发过敏。而秋季的花粉则主要来自杂草，如蒿属、藜科、苋科、葎草等，这些花粉颗粒小且干燥，更容易飘浮在空中，让人防不胜防。

不起眼的小螨虫-- 过敏元凶

秋天到了，很多人就要拿出很久不用的厚被子了，但实际这些被子上有很多螨虫。正所谓：三个月不晒被，六百万螨虫陪你睡!螨虫是最常见的吸入性过敏原，可是真正引起过敏却不是活着的螨虫，而是它的尸体和粪便。

螨虫最爱生活在沉积“老灰”的地方，比如厚被子、布艺沙发、厚窗帘、图书等。

尘螨过敏和其他吸入性过敏一样，主要引起的症状是过敏性鼻炎和过敏性哮喘等，容易尘螨过敏的人有个特点：往往在室外没有症状，在家里有症状，而且最容易在做家务时发作。

世界过敏组织数据显示，如果环境中每克灰尘中尘螨数量超过 50 只，可诱发过敏和哮喘，环境中每克灰尘中尘螨数量超过 100 只，有极高的导致哮喘急性发作的危险。

秋季霉菌滋生更多

霉菌的种类虽然有很多，但是仅有少数是与过敏相关的。常见的致敏霉菌包括链格孢霉、芽枝孢菌、曲霉、青霉等。

链格孢菌和枝孢菌是室外最常见的霉菌，在夏季和秋季浓度达高峰，在雷雨、长时间潮湿的天气浓度也较高，可以引起或加重过敏症状。

链格孢菌也可在许多水果和蔬菜上引起黑斑，也可以感染衰老的植物。

曲霉和青霉菌在室内更多见，特别是在潮湿、发霉的环境、厨房、浴室、地下室等。

秋季的晨露、降雨残留、落叶和腐烂植被等为霉菌提供了良好的生长环境。秋季空气湿度较高，有利于真菌大量繁殖。霉菌孢子微小且重量轻，悬浮在空气中，通过呼吸进入人体呼吸道，引起过敏症状。

动物毛屑

猫和狗是我们最常见的宠物动物，也是许多孩子喜爱的小伙伴和家庭成员。然而，对于一些孩子来说，与猫狗接触可能会引起过敏反应，这种现象被称为“动物毛皮屑过敏”。

猫和狗身上覆盖着一层毛发，这些毛发经常脱落并伴随着皮屑的脱落，这些皮屑含有一定的蛋白质。当孩子暴露在这些皮屑中时，可能会产生过敏反应。

如果宝宝是过敏体质，尤其是已经检验出猫狗毛和螨虫过敏的孩子，一般是不建议养这些宠物的。

如何应对秋季过敏?

1. 增强免疫力：合理的饮食和适量的运动是增强免疫力的关键，或者给孩子额外补充一些营养补充剂。

2. 避免接触过敏原：了解自己的过敏原，尽量避免接触。如对花粉过敏，可减少户外活动时间或佩戴口罩;对尘螨过敏，要保持室内清洁，定期清洗床上用品等。

3. 保持室内湿度：使用加湿器或放置水盆等方式，保持室内湿度在适宜范围，有助于减少过敏原的滋生。

4. 保持空气流通：经常开窗通风，保持室内空气流通，有助于降低空气中的过敏原浓度。

吸入性过敏原在环境中无处不在，难以完全避免，但可以通过一定的措施减少环境中吸入性过敏原的浓度，帮助孩子干预过敏体质，从而避免或减轻过敏症状的发生。