在秋高气爽的美好季节里，宝贝们迎来了他们一年中的第二个舒适时光。然而，秋天的干燥天气也随之而来。随着天气变得舒适，外出游玩的机会增多，宝宝可能会出现缺水的情况，导致有些宝宝出现“大便不畅”的问题，这让宝爸宝妈们感到十分头疼和担忧。

及时判断宝宝是否便秘

因为宝宝较小，肠胃功能相对较弱，部分突发情况容易被误解成为是便秘。所以我们要清晰的分辨何为便秘，才能够更好的结局宝贝肠胃问题。

其一：攒肚

攒肚多发于小月龄宝宝，前期排便规律正常，突然出现几天不排便，但再次排便大便性状正常，量多且颜色也属于正常黄色。宝宝精神状态正常的情况下，排便次数虽少但便量充足，对日常饮食中的营养充分吸收，这就是攒肚。

其二：排便困难

小月龄宝宝，排便的时候哭闹。但性状仍为软便，这个就是没有养成良好排便习惯导致的排便困难。

而便秘，主要表现在排便次数和便量明显减少，大便干燥、变硬甚至于出现羊屎蛋颗粒状，排便痛苦甚至哭闹，同时伴有腹胀和胃口变差等不适。

所以，对于改善婴幼儿便秘，不仅要重视，也要用对方法。

便秘的危害有哪些

宝宝便秘，不仅会给宝宝的肠胃造成负担、情绪变差，也会出现排便恐惧，影响身心健康。而长期便秘还可能会引起排便时出现的肛裂，持续性消化不良拉不出，最直接的也会影响生长发育。

严重的情况，宝爸宝妈们也需要尽快带宝宝前往医院检查，并进一步得到解决。

便便不顺畅如何解决?

如果宝宝出现便便不顺畅的表现，应急的处理方式可以这样做：

注意饮食

调整饮食结构，注意配方奶粉的冲调比例。超过 6 月龄的宝宝，在添加辅食后，要循序渐进的添加充足的纤维素，例如绿叶蔬菜、谷物、水果等。绿叶蔬菜定要焯水切碎，减少草酸，提高营养吸收。

适量运动

3 月龄以内宝宝的运动，主以排气操为主，宝妈们可以根据教程给宝宝进行排气操和腹部轻揉;

大月龄宝宝可以锻炼爬行等运动，保障运动量，加强肠道蠕动，也能够促进排便。

奶粉喂养

宝宝的营养来源主要是母乳及配方奶粉，选择含有OPO、益生元、核苷酸的营养成分，这些营养有助于宝宝肚肚舒适、便便顺畅。圣元启质定是优质首选。