近日，#成都一幼儿园给孩子吃全素食#登上微博热搜，引起网友热议。全素食能满足宝宝生长发育的需求吗？宝宝到底该不该吃肉？什么时候能吃肉？不同月龄的宝宝又该怎么吃肉？今天我们就一起来看看！

据了解，成都一家幼儿园打着“国学”旗号，给宝宝采用全素饮食方式，声称其提供的素食餐食种类丰富，能保证孩子必要的营养。真的是这样吗？

其实生活中也有家长认为：肉类不好消化，即使宝宝已经可以添加辅食了，也应该尽量晚点再给宝宝吃肉，避免消化不良，甚至有的宝宝1岁了还没吃过肉。这样真的是对宝宝好吗？

及时吃肉意义重大

猪肉、牛肉等红肉富含血红素铁，如果宝宝引入红肉类辅食过晚，可能会导致缺铁，严重的还可能引起缺铁性贫血，进而影响宝宝正常的生长发育。

而肉中还含有宝宝生长发育必需的蛋白质、B族维生素、矿物质和脂肪等，这些元素是平衡宝宝营养的重要组成部分，如果摄入不足可能导致宝宝不长肉/长不高。

《中国居民膳食指南（2016）》指出：婴儿满6月龄时，胃肠道等消化器官已相对发育完善，可以消化母乳以外的多样化食物。并建议辅食添加从一种富铁泥糊状食物开始，逐渐增加食物种类，逐渐过渡到半固体或固体食物，如烂面、肉末、碎菜、水果粒等。

也就是说，宝宝满6月龄后，肉类辅食就可以逐渐出现在宝宝的食谱中了。

7-12个月的宝宝：每天需要摄入约50g的肉禽鱼。

12-36个月的宝宝：每天需要摄入50-75g的肉禽鱼。

36-60个月的宝宝：每天需要摄入70-150g的肉禽鱼。

那不同阶段宝宝的辅食中应该怎么加肉肉？以下5道肉肉辅食家长们赶紧学起来~

第一道适宜月龄：6月+

第二道适宜月龄：8月+

第三道适宜月龄：12月+

第四道适宜月龄：15月+

第五道适宜月龄：18月+

以上食谱只是肉类辅食烹饪方式的一个参考，家长们可以根据宝宝的月龄、是否过敏等情况将其中的某些食材替换成更适合自家宝宝的~最重要的是，宝宝满6月龄以后，一定要逐渐添加肉类辅食！

好啦，今天的文章到这里就结束了~你学会怎么给宝宝吃肉了吗？如果你还有疑问，欢迎在文末给我们留言~当然，如果大家不知道怎么选奶粉，那就早点学会用奶粉智库，非常好用，快去关注吧。

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