宝宝的便便是“晴雨伞”，有时能透过便便看出宝宝的健康问题，因此许多妈妈总是特别关注娃的排便情况。但事实上，许多妈妈常会因为错误认知陷入过度焦虑，比如因为这些：宝宝好几天不排便、宝宝一天拉好几次便，宝宝吃了就拉、宝宝每次排便都好使劲、宝宝拉绿便、宝宝便便不成型、大便量多......今天给大家一次性讲清楚8个关于宝宝排便的认知误区！

1 好几天不排便

在大众认知里，似乎总觉得每天都要拉便便才是正常的。宝妈们如果看到宝宝好几天不排便，马上就开始担心宝宝是不是便秘了。

其实，宝宝好几天不排便≠便秘。宝宝如果好几天不排便，但是一到排便的时候，拉出来的又是正常的软便，那么宝宝很可能是“攒肚子”！

“攒肚子”多见于6个月以内喂母乳的宝宝。与便秘相比，攒肚宝宝虽然排便间隔时间长，但宝宝的精神状态、进食情况、睡眠质量、体重增长等均无异常，且排便时也不困难，大便无硬结，不干。

遇到宝宝“攒肚子”，宝爸宝妈们不必担心，也不必给宝宝用药，可以给宝宝服用益生菌，每天顺时针按摩一下小肚子，促进肠胃蠕动。

2 一天拉好几次

如果宝宝排便过于频繁，也特别容易让宝妈们担心。其实宝宝大便次数因人而异、因喂养方式而异、因年龄而异......大便次数不能作为判断排便健康的唯一标准。

一般来说，母乳喂养的宝宝大便次数就比配方奶喂养的要多，有的宝宝一天排4~5次大便，有的宝宝排7~8次，有的甚至每次吃完奶都要排一次；开始添加辅食后，宝宝大便次数会相对减少，会逐渐变为一天1-3次大便，不过三天1次也是有的；1 岁以后大便次数会更有规律。

比起观察大便次数，我们更要注意宝宝便便的性状、气味等，也要从精神状态、发育情况等方面来综合考虑。但如果宝宝突然出现了排便次数的增加（平时每天仅有1~2次大便，突然增至5~6次大便）、水便分离、大便量非常多且很稀等情况，最好及时带宝宝去医院就诊。

3 吃了东西就拉

有的妈妈总是担心宝宝吃了东西就要排便，是食物没消化吸收就拉出来了。其实不是的！因为刚吃下去的食物是不可能马上通过排便拉出来的，宝宝的肠胃消化能力没那么夸张。

如果宝宝吃完东西就排的便便是正常性状（黄色、糊状、软便），并不用过于担心。

这主要是因为小宝宝的大脑皮层发育还没有完全成熟，还不能自主的控制排便，当宝宝吃奶后，会很快的引起结肠反射产生排便感，尤其是3个月内的宝宝，对肛门括约肌控制能力不强，肛门括约肌是松弛的，容易出现“边吃奶边拉便便、吃完就拉便便”的情况。

但如果是2岁后的宝宝总是出现这种情况，那一方面要考虑正常的肠胃反射刺激，另一方面还需要让宝宝开始进行正常的排便训练，让宝宝知道吃饭的时候去拉便便不好的，尽量让孩子有意识地控制大便，比如早晨起来去卫生间解决一次。

4 排便费劲

在许多妈妈的心里，宝宝排便时身体僵硬、满脸通红，甚至哭闹就是不正常，常常因此衍生出“是奶粉不好，是吃奶粉便秘，要换奶粉......”的想法。

其实宝宝看着“排便费劲”，但是排出来的大便仍然是糊状的软便，那就不用担心！婴儿排便费劲≠便秘！

正常的宝宝排便困难是指排便时哭闹、需要10分钟以上才能排便，但是宝宝没有其它问题，大便也是松软便，生长发育正常。通常随着婴儿发育成熟而自行缓解，一般不超过9月龄。

宝爸宝妈们需要注意的是宝宝排便困难同时伴有便干、便秘或便血等症状，这时需要及时去医院排查原因。

5 绿便

许多人在没生娃之前，根本想不到世间居然还有“绿色的便便”，等有了孩子之后，第一次看到宝宝拉出绿便，既惊讶又担心不已。

对于小月龄，尤其是吃奶粉的宝宝来说，拉绿色或深绿色糊状便、或软便都是正常的。这只是对奶粉中丰富的铁元素吸收利用不完全导致的。只要宝宝精神状态好、体重、食欲没有明显的变化，妈妈们不用过于担心，随着宝宝对铁需求增多，绿便会消失的。

但是如果宝宝绿便稀薄、带泡沫、带血丝、带粘液或颜色不均匀，有明显腥臭味，宝宝还伴有哭闹不安等症状，最好带宝宝去医院检查一下，以便对症治疗。

6 便便不成型

正常情况下，宝宝的便便是什么性状的？下图显示的是国际公认的布里斯托大便分类法：

类型1-3提示大便较硬，需要注意便秘问题；

类型4是大孩子和成人最好的便便；

类型5也是可以接受的；

类型6是糊状便，是以母乳或配方粉为主食的宝宝的便便；

类型7是腹泻的便便。

从大便的性状而言，其实只要宝宝喂养正常，纯母乳喂养的宝宝，大便是金黄色、糊状的软便，混合喂养或配方奶喂养的宝宝，大便虽然略有形状，但也多是软糊状的。也就是说，在宝宝没有添加辅食之前，正常情况下，宝宝的便便是类型6的样子。添加辅食后，宝宝的大便含水量会减少，会变得更稠些，随着辅食摄入越来越多样，大便也会更成形，逐渐接近香蕉状。

7 大便稀就是拉肚子

首先，大便稀≠拉肚子，因为通过前面解释大便不成型这个问题，想必大家已经知道还在吃奶的宝宝基本便便都是偏糊状不成型的。那么什么样的稀大便需要注意呢？

如果宝宝的便便呈水样（无固体块）、蛋花样，有的带泡沫，大便次数相比之前突然增多，那么提示宝宝可能腹泻，需要去医院检查。

另外，有的宝宝大便中有黏液，也会让妈妈觉得宝宝便便看着很稀。其实，如果宝宝出现黏液便，但仅有数次，饮食、精神都是正常的，没有腹痛，可能就是肠道受到刺激后的反应，属于身体的自行调节，无需担心。反之，如果大便中粘液多，有血或者脓液（腥臭味），伴有腹痛、呕吐等，就需要注意可能是严重肠道疾病的表现。

8 大便量多就是不吸收

前面向大家解释过，宝宝的大便次数其实因人而异、因喂养方式而异、因年龄而异，那大便量呢？
其实宝宝大便量大，家长需要首先排查是否是宝宝吃得多引起的，如果宝宝吃得多，那么拉得多也是很正常的，如果调整宝宝喂养量之后有好转那么不必担心；但是如果宝宝长期出现大便次数以及大便量多的情况，就要考虑是胃肠道吸收功能不好，导致食物残渣非常多。

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