养育宝宝是一件奇妙的事情，却又充满“惊吓”和挑战，母乳、奶粉或者混合喂养都可能遇到同样的问题，如转奶、绿便、便秘/上火、腹泻、吐奶、过敏等，不少家长觉得手足无措，今天就跟着小库一起识别这10大喂养误区，科学喂养、轻松育儿~
误区1
断奶/升段位不转奶
正确做法：无论是断奶还是升段位都不是一蹴而就，都需要转奶。
世卫组织建议对6个月以内的宝宝进行纯母乳喂养，并鼓励妈妈坚持母乳喂养到孩子2岁，条件允许的话，最好喂到自然离乳。在断奶和奶粉升段位的过程中，都可能引起宝宝的不适，所以都需要循序渐进逐步过渡。“温柔并坚定”，这需要妈妈们在耐心引导宝宝的同时，没有心理负担，选择科学的方式，帮助宝宝顺利转奶。
误区2
拉绿便就是不好的
正确做法：正确看待宝宝绿便，不是所有绿便都是不正常的表现。
宝宝可能会出现墨绿色、浅绿色、带泡沫、带血丝等多种类型的绿便，原因主要有5个：饥饿型（少量绿色粘液便）、铁剂型（绿色或深绿色）、食物型（绿褐色且颜色不均匀）、腹部受凉（黄绿色带粘液）、胃肠道感染（淡绿色/亮绿色且稀薄带血）。
饥饿型和铁剂型不用担心，随着宝宝月龄调整奶量和辅食即可；食物型和腹部受凉也不用过分担心，根据宝宝情况做相应调整即可，比如将辅食做得细碎一些、注意宝宝的腹部保暖和不要随意吃凉食；遇到宝宝出现大便稀薄、水便分离、粘液多、明显腥臭味，严重时带血的情况，则需要提高警惕，及时就医，化验大便，查验是病毒还是细菌感染，以便对症治疗。
误区3
便秘/上火应该多喝水
正确做法：找到便秘/上火的原因是关键，补充水分没有错，但是要看年龄！
（图片来源于网络）
0-6个月内的宝宝正常情况下不需要额外补充水分，但在便秘、腹泻、小便发黄等情况下应适当补充，尤其是在干燥的季节和出现“上火”症状后。给婴幼儿喂适量温水可选择在两餐之间，水以白开水为佳。
误区4
腹泻就吃乳糖酶/无乳糖奶粉
正确做法：可能存在症状交叉，要结合其他症状找到腹泻的原因，再“对症下药”。
尽管无乳糖奶粉又叫腹泻奶粉，但并不是所有的腹泻都是乳糖不耐受引起的。腹泻本身也是宝宝常见的一种病症，牛奶蛋白过敏和乳糖不耐也可能腹泻，因此宝妈要先确认宝宝是否只是一般性腹泻，再判断是否为牛奶蛋白过敏、乳糖不耐受症或者二者兼有，综合差异性症状进行判断。
误区5
吐奶就是不正常表现
正确做法：正确看待宝宝吐奶，通过调整喂哺方式帮助宝宝缓解症状。
（图片来源于网络）
几乎每个宝宝都会出现吐奶的情况，且相比母乳喂养，奶粉喂养的宝宝更容易吐奶，所以宝妈注意喂奶姿势、选择合适的奶嘴、喂奶不要过急，防止宝宝吸入大量空气。如果宝宝吐奶严重：吐奶量或次数较多、总是喷射状吐奶、有异味、体重没有增长，就需要带宝宝看医生了。
误区6
牛奶蛋白轻度过敏选择适度水解奶粉
正确做法：已经出现过敏，需要根据过敏程度选择深度水解或者氨基酸水解奶粉。
适度/部分水解奶粉是通过将蛋白质变成小分子肽链片段来降低蛋白质的致敏性，但是仍然保留一部分致敏性，适合过敏高风险宝宝食用，主要预防蛋白质过敏。当宝宝已经出现过敏反应，轻度/中度过敏选择深度水解奶粉，重度过敏选择氨基酸奶粉。
误区7
增添辅食替代正常奶量
正确做法：6月龄的宝宝就开始添加辅食了，但依然要保证奶量充足。
宝宝开始吃辅食≠完全代替奶粉。对于6-12月龄宝宝，仍然以喝奶为主；对于1-3岁的宝宝，尽管已经逐步过渡到家庭饮食，但不能为了节约奶粉“反客为主”，依然需要保证每天500ml的奶量。具体奶量参考下表：
误区8
宝宝胃口下降仍强行喂奶
正确做法：当宝宝表现出明显不适，不推荐强行喂奶，建议耐心鼓励，顺应喂养。
1岁以前，喝奶是宝宝最重要的营养来源，不少妈妈们会为宝宝“喝奶量少了”而担心。但是天气、身体不适等因素都可能会影响宝宝的食欲，导致喝奶量减少，但宝妈不必过于担心，充分尊重婴幼儿的意愿，耐心鼓励，不要强迫喂养。
误区9
湿疹都是过敏表现
正确做法：湿疹并不完全由过敏引起，需要根据湿疹特点判断出现湿疹的原因，对症下药。
（图片来源于网络）
食物过敏、天气干燥、对奶粉不适应等都可能导致宝宝湿疹。如果奶量增加，宝宝的湿疹加重，减少奶量后湿疹有所缓解，说明宝宝可能存在乳蛋白过敏的情况。建议带宝宝就医，根据过敏程度选择乳蛋白深度水解奶粉或者氨基酸奶粉。
误区10
不长肉就换奶粉
正确做法：宝宝不长肉的原因较复杂，并不一定是奶粉的问题，具体问题具体分析。
事实上，影响宝宝生长发育的因素有很多，如遗传、睡眠、喂养不当、疾病、缺铁性贫血等。但是如果宝宝吃了不适合自己的奶粉，也可能影响生长发育；如果宝宝消化能力弱，不适应当前奶粉以至于难以吸收营养等就需要考虑换奶粉了。
以上就是母乳、奶粉和混合喂养共有的10大喂养误区，希望能够帮助家长们避坑。此外，喂养宝宝的过程中，还会遇到很多其他奶粉和育儿的问题，家长们要特别注意观察宝宝的一言一行，综合宝宝的整体情况做出判断。
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