转眼就到了酷热的7月末，越来越多的宝妈发现一到夏天自家宝宝对食物就变得没那么感兴趣了，越来越不爱喝奶了。但其实最让宝妈担心的是，若是长时间的食欲不佳、不愿意喝奶而引起宝宝营养不足，宝宝的生长发育也会受到影响。当你的宝宝遇到了“夏季厌奶期”，来看看怎么应对吧！

宝宝夏季不愿意喝奶的原因

●炎热的天气不仅让不少家长心情处于烦躁状态，宝宝的情绪也会被影响，宝宝也可能会因为太热而没有心情吃奶、吃饭；

●宝宝的胃肠道消化功能发育还不完善，加上天气热，宝宝活动量减少，基础代谢下降，再加上高温引起的出汗多，喝水量增加，导致胃酸被冲淡，消化酶活性降低，消化液分泌相对减少，消化功能减弱，食物消化速度下降，自然摄取食物的欲望也受到影响，容易食欲不振；

●夏季作息时间发生改变，昼长夜短，宝宝的作息时间也受到影响，随着宝宝生物钟的变化，饮食方面也会受到一定影响。

应对宝宝“夏季厌奶”4个小妙招

● 注意环境温度和营造适宜的喂奶环境

宝宝的注意力有限，容易被周围环境影响，如果喝奶的环境比较吵闹的话，宝宝很难集中精神喝奶，喝两口就会表现出抗拒。宝宝喝奶的环境温度最好调节在26℃左右，让妈妈和宝宝一起呆在安静舒适的空间里喝奶，能让宝宝喝奶更专注。

● 奶粉选择宝宝更能接受的，尤其是添加有易于消化吸收成分的

夏季宝宝活动量减少，胃肠道里“工作效率”降低，食物消化的速度减慢。因此家长们在选择奶粉时，可以关注配方奶粉里有添加帮助宝宝消化吸收的成分，如添加有水解乳清蛋白、OPO、羊乳蛋白配方、益生元&益生菌等的奶粉。

水解乳清蛋白

在各种蛋白质中，乳清蛋白的营养价值是较高的。一般而言，成熟乳（母乳）中乳清蛋白含60%，酪蛋白含40%，大多数喝母乳的婴儿粪便都较软，量也较少，容易消化。婴幼儿配方奶粉中，含有水解乳清蛋白的奶粉广受好评，我们都知道蛋白质是由乳清蛋白和酪蛋白组成的，乳清蛋白的含量越高，奶粉中的蛋白质就越容易被消化吸收。

含有水解乳清蛋白的奶粉：高培迪唯恩、海普诺凯1897荷致、飞鹤星飞帆、君乐宝优萃等。其中高培迪唯恩运用专利乳清蛋白水解工艺，利用模拟人体肠胃消化系统蛋白酶定向水解技术，将完整的大分子蛋白切碎水解成小分子，从而更容易被宝宝稚嫩的肠胃吸收，更易消化。

OPO

OPO作为一种结构脂，有助于促进宝宝对于矿物质和脂肪的吸收，减少肠道内钙皂的形成，保护和维持肠道菌群健康，降低宝宝上火便秘的几率等。添加OPO含量较高的奶粉有金领冠珍护、飞鹤星飞帆、高培迪唯恩、合生元派星、蓝河姆阿普等。

羊乳蛋白配方

羊奶中脂肪球颗粒更小且富含中短链脂肪酸，宝宝更好消化易吸收。目前采用羊乳蛋白配方的产品中，有佳贝艾特悦白、蓝河绵羊奶、圣特拉慕、卡洛塔妮、蓓康僖等。

益生元&益生菌

益生元与益生菌相辅相成，二者一起可帮助调节宝宝肠道菌群，维持肠道内微生物环境的稳定，促进营养的吸收，提升机体免疫力。同时添加益生元与益生菌的产品有优博剖蓓舒、金领冠珍护、海普诺凯1897荷致、喜安智恒悦等。

● 引导宝宝适当运动

每天可在固定时间段适当加大运动量，使宝宝的肠胃得到充分地蠕动，消耗更多能量，让宝宝产生一定的饥饿感，饿了自然就知道“觅食”了。但注意别过分补充水分，母乳或奶粉中80%左右的成分都是水，当过多的水占据了宝宝的胃部，宝宝的奶量自然会受到影响。

● 按需喂养

到了夏季，之前养成的喂养时间都可能被打乱，定时定量喂养就不一定能按照妈妈的计划走，最好是顺其自然。在宝宝发出“饥饿信号”时提供食物，千万不要强迫宝宝喝奶，让宝宝对喝奶、吃饭产生抗拒感。

如果尝试了以上方法，宝宝还是表现出厌奶的话，爸爸妈妈们也不必太过焦急，注意多观察宝宝的体重、身高是否持续增长，活动表现力是否不错，宝宝的精神状态是否也很良好。只要宝宝没有表现出生长发育迟缓、不爱动、精神状态不佳的话，短暂厌奶的情况就是正常的，不需要过度担心。耐心等宝宝度过这段时期，奶量自然就会恢复啦！但以上情况都拿捏不准的话，建议及时咨询医生哦~