作为妈妈，你是否因为宝宝的吐奶、奶瓣、绿便、湿疹、不长肉、积食头疼不已？作为从业者，你是否因为消费者不停换奶粉而力不从心？面对这些状况，如何解决？《2021中国家庭奶粉&营养品消费调研报告》显示：不同年龄段出现的育儿难题差异较大。对此，小库整理了一些方法~

0~36月龄吐奶

吐奶：指婴儿在喂养后不久，将已吃进去的母乳或配方奶从口腔或鼻腔里反流出来。宝宝吐奶通常分为生理性和病理性两种，喂养方式不当也会导致宝宝吐奶。

如何区分生理性吐奶和病理性吐奶？

如何预防吐奶？

关键词：避空气+竖姿势

①对于生理性吐奶，拍嗝是一种很好的预防手段。喂奶后，轻拍宝宝背部，帮助排出吃奶过程中吞下的空气；

②喂奶后，将宝宝竖着抱起15~30分钟，并轻拍背部5分钟以上，不要立即逗宝宝玩耍；

③每次尽可能半卧位或竖抱着喂奶，且维持周围环境的安静舒适；

④每次喂奶量不宜过多，建议采用少量多次法，也尽量避免在宝宝极度饥饿时才喂奶；

⑤建议垫高宝宝上半身，让宝宝仰卧睡觉，以防睡着后吐奶造成窒息；

⑥对于较大月龄，已经可以自己主动喝奶的宝宝，也尽量让宝宝喝奶时不要大幅活动，安静喝奶，喝饱后休息30分钟左右再继续玩耍。

0~12月龄绿便

绿便产生的原因大致可以分为11种，其中有6种都属于正常情况。主要通过观察宝宝大便的次数和大便的性状进行判断。

如何改善绿便？

针对上述其中几种需要改善的情况分析：

①绿色食物引起的绿便：尽可能将食物做得细碎，尤其是对于刚接触蔬菜的宝宝，建议不要一次给太多富含膳食纤维的绿色蔬菜，给宝宝肠胃一些适应时间；

②脂肪消化不良引起的绿便：母乳喂养的妈妈注意不要吃过于油腻的食物，奶粉喂养的宝宝，注意奶量适宜，且不要追求过于高营养含量的奶粉；

③饥饿型绿便：注意根据宝宝的月龄提供充足的奶量，母乳不足时建议混合喂养，奶粉冲调建议根据包装说明冲调。在宝宝开始添加辅食后，注意辅食与奶粉的比例，观察宝宝是否吃饱；

④食物过敏引起的绿便：查找过敏原——母乳喂养，妈妈一吃某种食物宝宝就拉绿便，否则不拉；宝宝直接摄入某种食物，吃就拉不吃就不拉。避免过敏原，若已经过敏，积极对症改善；

⑤腹部受凉引起的绿便：注意腹部保暖，就算是炎热天气，宝宝睡觉时也建议盖上薄毯。对于没有习惯吃凉食的宝宝，建议缓一阵再尝试酸奶、雪糕等冷食；

⑥胃肠道感染引起的绿便：需及时就医，通过大便化验判断是病毒还是细菌感染，以便及时进行治疗。注意及时补液以防脱水，饮食可采用少量多餐，选择好消化的食物，还在吃奶的宝宝可选择腹泻配方奶粉。

0~12月龄奶瓣

奶瓣：指宝宝大便中有白色颗粒或瓣状物，是由蛋白质、脂肪消化不良所致。

如何应对奶瓣？

①消化系统不成熟引起的奶瓣：如果宝宝的精神状态和生长发育良好就不用过于担心，随着月龄增大，肠胃系统发育完全，奶瓣也会慢慢变少或消失。如果是较为严重的奶瓣便便，那么在营养摄入上需稍作调整与控制：出现片状蛋花样奶瓣，需减少蛋白质的摄入；出现油状奶瓣，需减少脂肪的摄入；出现带泡沫奶瓣，需减少糖类的摄入。

②妈妈饮食中高蛋白、高油脂引起的奶瓣：建议哺乳妈妈适当减少饮食中的蛋白质和脂肪含量，比如喝汤时去除上层浮油，饮食要清淡、易消化，多吃蔬菜，尽量别吃生冷、刺激性食物。可以适当延长喂养宝宝的间隔时间，同时缩短喂奶时间，以达到控制宝宝食量的目的。

③吃得太多，消化不良引起的奶瓣：注意将宝宝奶量控制在合理范围，学会判断什么是宝宝真正的饥饿信号。除了调整喂养量，消化不良时也可以帮宝宝做按摩操或适当服用益生菌辅助。若以上方法都不管用，建议换一款添加有更好消化吸收成分的奶粉。

④乳糖不耐受引起的奶瓣：及时带宝宝去医院做乳糖不耐受测试，若确诊乳糖不耐受，可以视情况给宝宝服用乳糖酶改善，或食用一段时间的无乳糖特殊医学用途配方食品，待痊愈后再逐渐过渡到母乳或普通奶粉。

⑤对奶粉中的营养成分消化吸收不好引起的奶瓣：选择奶粉时，可关注奶粉中的好消化吸收营养成分，例如：乳清蛋白含量高、添加水解蛋白、羊乳蛋白配方；含有无水奶油、稀奶油、OPO等好消化脂肪；添加益生菌、益生元帮助消化。另外，冲调奶粉时注意不要冲得过浓、过烫，最好是按照奶粉罐体上的冲调说明进行操作。

⑥转奶不适应引起的奶瓣：如果是母乳转奶粉的宝宝，建议少量添加奶粉，混合喂养一段时间，让宝宝慢慢适应奶粉喂养。如果是奶粉喂养的宝宝转奶，要注意转奶速度不要太快，随时观察宝宝适应情况，如果宝宝对新奶粉不适应，要减缓或暂停转奶，继续食用一段时间旧奶粉。如果是肠胃比较敏感的宝宝，转奶时可以采用混合转奶法，同时配合服用益生菌帮助肠道适应。

⑦补钙过量引起的奶瓣：喝奶量充足的宝宝是不需要额外补钙的，平时补充维生素D3就可。哺乳妈妈平时可以多吃含钙丰富的食物，例如每天300-500g的牛奶，为宝宝提供充足的钙。

0~12月龄湿疹

湿疹的症状及护理方法见下图：

13~36月龄不长肉

宝宝1岁以后饮食结构属于以辅食为主、喝奶为辅，因此这个年龄段的宝宝若是出现不长肉，大多是与饮食相关，当然也有其他因素影响。

怎么确定宝宝是不是真的不长肉呢？和别的孩子比较？错！仍然是通过生长曲线判断，并且通过向医生咨询以确认不长肉原因，进而“对症下药”。

对于13~36月龄的宝宝不长肉，小库整理了2个常见的原因及对应方法：

1岁以上的宝宝主要的营养来源从奶过渡到一日三餐，爸妈应注意选择高营养密度饮食，如瘦肉、蛋类、奶类、水产品、蔬菜、水果及全谷物等营养丰富但热量相对低的食物。

13~36月龄积食

积食宝宝的一些症状及护理方法如下图：

以上就是关于0-36月龄宝宝生长过程中常见症状的分析和解答。如果你家宝宝正在遭遇这些症状，不要担心，收藏这篇文章，随时随地，对比宝宝情况，并根据文章中的护理方法进行干预！