如果宝宝奶量摄入充足，辅食也吃得不错，排便情况良好，也没有奶粉过敏、长时间腹泻的经历，但宝宝就是瘦小、不长肉。那在奶粉选择上可以选择能量相对高一些的。

但是为什么瘦小、不长肉的宝宝可以选能量高一些的奶粉呢？能量到底有何特别之处？现在就带你研究！

能量有4大作用，婴幼儿生长发育离不开能量。

1、维持基础代谢是人体最基本生命活动所必需的能量消耗，也是人体能量消耗的主要部分，按体表面积计算，儿童基础代谢高于成人，婴儿期基础代谢所需能量占其总能量的50%~60%，基础代谢较高的原因是体表面积相对较大，能量容易损失所致。

2、生长发育所需要的能量为小儿特有，用于合成新的组织和储存在这些新组织中的能量，需要能量与生长速度成正比例。生长发育所需的能量，在出生后前3个月约占总能量需要量的35%，在12个月时迅速降到总能量需要量的5%，出生后第二年约为总能量需要量的3%，到青少年期约为总能量需要量的1%-2%。

3、身体活动，通常好动的宝宝消耗的能量较多，如好哭多动的婴儿比年龄相仿的安静婴儿高３～４倍。

4、食物热效应或食物特殊动力作用，人体摄食过程引起的能量消耗，涉及摄食后营养素的消化、吸收、合成、代谢转化等一系列过程。食物特殊动力作用因生长发育的年龄特点不同而异，年龄愈小，蛋白质需要相对地愈多，食物特殊动力作用也愈大。

我们任何人的一切生命活动都离不开能量，而能量主要来源于食物。对于婴幼儿来说，所需要的能量就是来自母乳和其他食物中的碳水化合物、脂肪和蛋白质，这三大“产能营养素”在体内经过一系列的转化便成为生命活动过程中各种能量的来源。尤其是不能母乳喂养或母乳不足时，建议用配方奶粉来补足能量。

如果宝宝每日能量摄入不足，无法满足宝宝生长发育需要的能量，甚至长期总能量供给不足的话，宝宝会出现生长发育迟缓、体重不增甚至下降、营养不良，还可能伴有营养性贫血等症状。