孕期期间孕妈妈的饮食 ，影响着胎宝宝的健康发育，有关数据显示：胎儿畸形约占活产儿的3%。全世界每年大约有500万出生缺陷婴儿出生，平均每5～6分钟就有一个，虽然导致胎儿畸形的原因有很多，但孕妈妈的孕期饮食生活习惯占有一部分原因。所以孕期孕妈妈需要非常注意自己的饮食，以下五种零食不要碰。

（1）冰淇淋：含糖高，会影响食欲，冷的刺激肠胃引起腹泻。

（2）薯片：主要是淀粉、糖类和膨化剂制成，蛋白质含量很少，多吃可致肥胖，且没有多少营养。

（3）蛋糕：含有大量的甜味剂、人工合成香料、增稠剂等，不但能够导致孕妈咪体重直线飙升，同时还会影响胎宝贝的发育，造成巨大儿。

（4）辣条：不是纯面食，含有很多添加剂，对胃伤害很大。

（5）巧克力：含有大量甜味剂，导致孕妈体重飙升。