随着获取信息的渠道越来越多，许多宝妈在经过各方的“种草”“安利”后，开始关注奶粉配料表中的营养素，肌醇的身影就经常出现在不同品牌奶粉的可选择性成分表中。宝妈们对于肌醇这个“熟悉又陌生”的营养素了解多少呢？今天小编就带大家好好认识一下。

肌醇属于B族维生素，广泛分布在动物和植物体内，是一种细胞生长与存活所需的重要营养物质，具有多种生物学活性，如参与生长调节、膜生成、生长因子和神经递质的信号转导等多种生命活动。

那在奶粉中添加肌醇有什么作用呢？

1、促进生长发育：肌醇可以促进细胞新陈代谢、助长发育、增进食欲，还可以促进健康毛发的生长，帮助供给脑细胞营养。

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2、预防湿疹：肌醇对脂肪、胆固醇的新陈代谢起着重要的作用，对脂肪肝、肝硬化、血液中的胆固醇过高等有较好的治疗效果，对胆固醇和磷脂质比例失调和动脉硬化也有治疗作用，因此肌醇可以通过对脂肪的调节确保水油平衡、避免干燥，从而帮助宝宝增强抵御湿疹侵袭的能力。

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总的来说，肌醇对于宝宝的生长发育是很重要的，如果宝宝体内缺乏肌醇，容易导致湿疹、脱发等病症。因此，确保肌醇含量充足是维持宝宝健康生长的重要保障之一！除了选择含有肌醇的奶粉，在宝宝6月以后，适当摄入富含肌醇的食物（如鸡蛋、鱼类、动物肝脏、柑橘类水果、瓜类、坚果等）也是补充肌醇的方法。

（责任编辑：张佳雯）