11月24日，国家卫健委《母乳喂养促进行动计划（2012-2025）的通知》提出，到2025年，全国6月龄宝宝纯母乳喂养率达50%以上。

这是因为母乳营养丰富、易于消化吸收，不同阶段的营养成分组合，包括蛋白质和脂肪比例、钙磷比例、维生素和各种矿物质等营养成分，能够完美贴合婴儿生长发育所需；母乳中还含有丰富的免疫球蛋白和抗体等免疫成分。所以，能母乳喂养尽量母乳喂养！

（图片来源于摄图网）

但部分宝妈因为身体、工作等各种原因无法给宝宝提供纯母乳喂养。那母乳不足或无法母乳喂养的宝妈，究竟该怎么办？

建议最好母乳喂养

但要注意这5大特殊情况

母乳是宝宝最好的食物，建议最好母乳喂养。但在以下几种特殊状况下，需要适时添加婴配粉；或者根据宝宝体质，选择合适的特配粉：

1、妈妈本身患有遗传病、传染病，如：牛奶蛋白过敏，那在选择奶粉时，需要选择深度水解或者氨基酸配方奶粉；

2、堵奶严重，甚至引发了乳腺炎，这时宝宝吸入的奶液可能会携带细菌；

3、妈妈严重疲劳紧张，这时可能会对奶液质量产生影响；

4、婴儿患有遗传代谢疾病，如半乳糖血症，这时妈妈需要在喂哺前定时补充乳糖酶，使宝宝更易消化吸收，或者选择无乳糖奶粉；

5、母乳不足造成孩子体能下降（新生儿出生体重下降5%~7%、宝宝身高体重增长连续2个月不达标、小便次数小于6次等），需要奶粉帮助追体重。

母乳不足、无法母乳

怎么办？

除了以上5大特殊情况，如果宝妈由于工作或生活的原因，无法做到纯母乳喂养，或只是稍微地母乳不足，究竟该怎么办呢？

方法一：催乳

若供奶量有下降趋势时，妈妈还是想争取继续母乳喂养，就更应保证平时母体营养的充足和均衡摄入，以保证身心通畅和作息规律，适当运动、增强抵抗力；同时，让宝宝勤吮吸乳头，每次哺乳左右乳房换吸2-3次，以刺激自然泌乳。

记住，如果在这个过程中宝妈催乳不成功，需要及时加奶粉，保证奶量才是关键！

方法二：混合喂养

若宝妈们不想放弃母乳亲喂，同时奶量等条件又跟不上（感觉不到乳房胀满感，宝宝吸完两侧时间不到15分钟）、宝宝体重增长不足（6个月以内的宝宝每月增长不足500g）时，就应采用混合喂养法。

6月龄前的宝宝建议采取“补授法”进行喂养，即先让宝宝将两侧乳房吸空之后，再补以配方奶粉。小库建议采用“仿真乳头”让宝宝更易接受。

6月龄后的宝宝建议采取“代授法”，即母乳和配方奶交替喂养，逐渐减少母乳量，增加配方奶喂养量，直至完全可采用奶粉喂养，为后期断奶做准备。

※注意事项：随着宝宝月龄增加，混合喂养应从“按需喂养”逐渐转变成“定时喂养”，同时在奶粉喂养那餐，仍要把乳汁挤出来，这样既方便计算宝宝奶量、安排母乳喂养计划，同时也有利于刺激乳汁分泌。

担心“转奶难”

怎么办？

若宝妈觉察到母乳不足或精力不足，担心不能保证宝宝的充足营养，想从母乳转向配方奶喂养，但又担心宝宝不愿意吃奶粉或已经产生了抗拒奶粉的动作，该怎么办呢？

首先，需提醒各位宝妈：宝宝断奶需要一个循序渐进的“转奶期”。此时比的就是宝妈们的“耐心”。

其次，宝妈们可以在计划断奶前三周就开始有规律地对宝宝进行奶瓶喂养，同时把母乳也挤在奶瓶中，并选择柔软、口径稍大的奶嘴，以熟悉的味道和舒适的方式逐渐接受奶瓶；另外，奶粉的冲调方式、喂哺姿势等都会影响宝宝的吸奶感受。

最后，由于宝宝刚接触配方奶粉，建议宝妈们在选择奶粉时，注意选择口感清淡的奶粉，同时可关注OPO、CPP、A2蛋白、水解小分子蛋白、高含量乳清蛋白等营养素，更有助于宝宝接受和消化吸收。

宝妈应尽量母乳喂养，但在母乳喂养条件不足时，也不要产生愧疚情绪，比起不愿意让宝宝喝婴配粉，奶量不足才是对宝宝真正的伤害。

总之，宝宝成长有个体差异，母乳喂养和奶粉喂养的差别不能一概而论，宝妈们具体采用哪一种喂养方式，可根据自身综合情况决定，适合宝宝的就是最好的。

参考文献：

【1】Schack-Nielsen, Lene, et al. "Long term effects of breastfeeding on the infant and mother.." 569 (2005): 16-23.