正值开学季，在这个春季长高黄金期，许多宝妈宝爸们希望给自家孩子补充充足的营养，包括骨骼发育、大脑发育、视力发育、免疫力等各个方面。因此，有许多用户在后台问粉哥，该怎么挑选合适的儿童奶粉?今天，粉哥就来跟大家好好聊一聊儿童奶粉~
想要孩子长高高
骨骼发育营养很重要
据《生命时报》发布的《2023身高现状报告》，中国成人和儿童身高在近20年稳步增长，不少家长也将孩子的身高发育作为“头等大事”。而3-6岁又是孩子成长的关键时期，这个阶段的孩子每年身高大概要增长5-7cm，体重大约增加3kg[1]。
但根据《中国儿童身高管理现状调研报告》显示，我们国家大约还有54.2%的儿童，当前身高水平还没有达到遗传身高[1]。因此，助力孩子骨骼健康发育非常重要，宝爸宝妈们可不能忽视。
宝妈宝爸们在挑选儿童奶粉时，可以关注含有骨骼发育相关营养成分的儿童奶粉，较为热门的骨骼相关营养成分有钙、水解蛋黄粉、初乳碱性蛋白(CBP)、维生素D、维生素K等。
钙：钙可以助力儿童骨骼发育和长成，促进其生长发育。
水解蛋黄粉：水解蛋黄粉是以鸡蛋蛋黄为原料，经过一系列工艺步骤加工而成的营养素。它能够促进骨骼因子的产生，强化骨骼的韧性;还能促进钙的吸收，抑制钙的过度流失，从而促进孩子骨骼的健康成长[2-3]。
初乳碱性蛋白：初乳碱性蛋白(CBP)是从牛初乳中分离出来的活性蛋白，能够促进骨骼新陈代谢，助力孩子骨骼生长;初乳碱性蛋白还可以促进钙的吸收与利用，有利于孩子骨骼的生长发育[4-5]。
维生素D：维生素D能够助力维持人体内钙、磷平衡，促进钙吸收，维护孩子骨骼健康。
维生素K：维生素K可以促进钙沉积于骨骼，对孩子的骨骼健康有积极作用。
下面为大家梳理出超80款添加了骨骼发育相关营养成分的儿童奶粉，供大家参考挑选：
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想要孩子聪明视力佳
脑视力发育少不了
除了想要孩子快快长高外，孩子的脑力发育、视力发育也是许多宝妈宝爸所关注的。哈佛大学儿童发展研究中心发现，孩子大脑发育有个“黄金期”，大脑“黄金期”被分成了3岁前、3-6岁、7-10岁这3个阶段。其中，3-6岁被称为大脑发育的“黄金中期”，这个时期作为孩子们大脑发育的快速时期，脑重量会持续增加，5岁时将达到成人脑重量的90%[6]。
此外，3-6岁也是孩子视力发育的成熟期，更是出现近视的高发期，据调查，2023年我国6岁以下儿童近视率为14.5%[7]，因此在此阶段助力孩子眼睛保护与发育同样非常重要。
宝妈宝爸们在挑选儿童奶粉时，可以关注含有脑视力发育相关营养成分的儿童奶粉，较为热门的脑视力相关营养成分有DHA、N-乙酰神经氨酸、叶黄素、玉米黄质等。
DHA：DHA是大脑和视网膜的重要构成成分，影响着婴幼儿早期智力、视力和神经系统的发育。
N-乙酰神经氨酸：N-乙酰神经氨酸参与神经兴奋与传导，也可作为抗黏附剂助力孩子免疫[8]。
叶黄素：叶黄素主要存在于眼部组织，为视网膜黄斑区域的主要色素，有助于助力宝宝视力神经发育，保护视网膜和眼睛。
玉米黄质：玉米黄质主要集中在视网膜的黄斑区中心，用于视网膜的形成和保护[9]。
下面为大家梳理出部分添加了脑视力发育相关营养成分的儿童奶粉，供大家参考挑选：
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想要孩子少生病
免疫营养很关键
最近有开学季=生病季的说法，因为有许多孩子在开学进入校园后，就开始出现感冒、发烧、鼻炎、拉肚子等不良反应。出现这种现象主要有四项原因：现在正处于春夏交替时期，气温变化大且频繁，免疫力较低的孩子更易生病;孩子进入陌生的环境容易产生紧张、焦虑等情绪，这会进一步影响影响脾胃运化，精神疲劳，进而生病;开学后日常饮食会发生变化，容易影响孩子食欲，进一步增加生病几率;最后是进入集体生活后，交叉感染概率增加，孩子也更易生病。
因此，为了助力孩子们健康、开心的进入校园生活，除去日常的防护外，孩子们免疫力的增强也是许多宝妈宝爸关注的重点。宝妈宝爸们在挑选儿童奶粉时，可以关注含有免疫相关的营养成分的儿童奶粉，较为热门的免疫相关营养成分有乳铁蛋白、HMO等。
乳铁蛋白：乳铁蛋白被誉为“健康的第一道免疫防线”，它有助于宝宝提升免疫力、助力铁离子吸收和肠道健康等多重功能[10]。
HMO：HMO能够助力调节免疫系统、改善人体肠道菌群微生态、维持肠屏障，增强孩子抵抗病原菌感染能力并促进其神经发育[11]。
下面为大家梳理出超90款添加了乳铁蛋白或HMO的儿童奶粉，供大家参考挑选：
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好啦，今天的内容就到这里啦!您知道该如何选择适合自家孩子的儿童奶粉了吗?如果您想了解更多关于奶粉的信息，可以给我们留言哦。比奶粉，上奶粉智库!
参考资料：
[1]罗才芳，林琴.身材矮小儿童骨龄和双能X线骨密度的特点及其相关性分析[J].影像研究与医学应用,2020,4(22):47-49.
[2]吴静,宋兴安,堀江健二,金武祚,刘立明.水解蛋黄粉改善鼠骨代谢和生长的研究[J].食品科学,2012,33(23):327-330.
[3]常璟宇.新资源食品——水解蛋黄粉[J].中国食品,2011,(09):63.
[4]徐涛，徐雷，张芬等.一种新型健骨的碱性蛋白蛋白质粉及其制备方法,CN109527590A[P]. 2019.
[5]Matkovic V. Skeletal development andbone turnover revisited. J Clin Endocrinol Metab. 1996 Jun;81(6):2013-6.
[6]Golden NH, Abrams SA; Committee onNutrition. Optimizing bone health in children and adolescents. Pediatrics. 2014Oct;134(4):e1229-43.
[7]activity and sedentary behaviour[J]. Br J Sports Med. 2020, 54(24): 1451-1462.
[8]程家丽,王竹,刘婷婷,沈箷,杨月欣.唾液酸的生物活性及其在乳品中分布[J].食品研究与开发,2016,34(4):216-220.
[9]向智男,宁正祥.功能性色素——玉米黄质的特性、提取及其研究应用[J].食品与机械,2005,{4}(01):74-77.
[10]中国营养学会妇幼营养分会.乳铁蛋白婴幼儿健康效应专家共识[J].临床儿科杂志,2018,36(11):884-888.
[11]刘长凤,陈改云,吕全军. 肠内营养支持对化疗患儿营养状况的影响[C].中华护理学会. 全国内科护理学术交流暨专题讲座会议论文汇编. 2004: 3.
