很多新手妈妈都不知道第一次给宝宝断奶的时候怎么办，宝宝一哭闹就根本狠不下心，不断奶又怕对宝宝健康有影响，断奶既狠不下心又不知道怎么办，其实宝宝断奶是需要一个循序渐进的过程，采取恰当的措施给宝宝断奶还是很重要的。那么，宝宝断奶的时候要注意什么呢？

1. 坚定信念

首先，妈妈们一定要想好，是不是真的决定要给宝宝断奶了？不要被他人的说法动摇，只考虑自己和宝宝的因素，真的决定要断奶了就一定要坚定信念，这是走向成功断奶的第一步！

2. 家庭成员配合做好持久战的准备

断奶可能需要几个星期甚至是几个月的时间，这期间爸爸妈妈、爷爷奶奶一定要做好打持久战的准备，做好配合。小宝宝察言观色的能力其实很强，如果断奶期间其他家庭成员不配合，甚至阻挠妈妈断奶，宝宝就会接收到“他们也没有都想给我断奶嘛”的信号，想要给宝宝断奶就更难了！

3. 断奶前体检

断奶前，最好带宝宝去相应科室做一次全面的检查，宝宝在各方面生长发育都正常、身体健康、心情愉快的情况下，再开始给宝宝断奶。

4. 提前用奶瓶喂养作为过渡

在给宝宝断奶之前，妈妈们可以先将母乳挤到奶瓶里，由爸爸或者其他家庭成员喂给宝宝吃，让宝宝逐渐适应用奶瓶喝奶，也为后面给宝宝喝配方奶粉打基础。

5.逐渐减少亲喂次数

宝宝断奶期间，应逐渐减少妈妈亲自哺乳的次数。可以从1天亲自哺喂6次，逐渐减少到5次、4次、3次...也可以将母乳挤到奶瓶中由其他家庭成员喂给宝宝，以此来降低宝宝对妈妈乳房的依赖性。

6. 缩短喂奶时间

断奶期间可以逐渐缩短母乳喂养的时间，可以由原本的20分钟缩短至10-15分钟。家长们可以在宝宝吃到一半的时候用其他食物或玩具等转移宝宝的注意力，让TA分心，提前结束喂奶。但要注意缺失的奶量要用配方奶粉来补足。

7. 先断最容易的那一顿

一般来说，白天的母乳比夜晚的更好断，中午那顿比刚睡醒和睡前的那顿更好断。白天比夜晚有更多新奇的东西来分散宝宝的注意力，但宝宝刚睡醒和夜晚睡前会更依恋妈妈，所以断奶时可以从中午的那顿奶开始，然后逐渐减少。

8. 耐心引导，悉心陪伴

断奶期间，宝宝失去乳房的安抚，情绪更容易波动，更需要爸爸妈妈的安抚和陪伴。家长们可以多给宝宝看一些断奶相关的绘本，耐心引导，多鼓励宝宝，一起顺利度过断奶期~

温馨提示：在乳头上涂抹辣椒、姜汁等刺激性汁水的做法也是不可取的，容易让宝宝对乳房留下不好的印象，产生阴影。

（责任编辑：白淯元）