新手爸妈们，是不是对宝宝何时断奶、怎么断奶有点摸不着头脑？别担心，小库为大家整理了一份超实用的断奶指南，从时间预估到必备注意事项，一步步带你温柔过渡，让宝贝顺利告别母乳，开启成长新篇章！

一、宝宝断奶需要多少时间？

从时间段来说，孩子出生后的6个月纯母乳喂养能够满足他的所有需求，而之后的一年半（2岁开始断奶）采用母乳和辅食混合的喂养方式。然后辅食慢慢取代母乳就算断奶成功了。宝宝适应断奶大概需要两周的时间，这期间注重于孩子的互动，做他偏爱的辅食，自然而然就把母乳给忘了。而宝妈断奶要经历涨奶回奶的过程，由于体质差异时间在4~7天左右。

二、断奶注意事项

1、选择适合的时间：帮宝宝断奶最好选择在春秋两季，不要选择在夏季，夏天天气炎热，宝宝消化吸收能力减弱，如再改变饮食种类和进食规律，就会引起消化功能紊乱，出现腹泻。

2、宝宝生病或病初愈不宜断奶：宝宝患病时消化能力减弱，这时断奶改喂其他食会造成消化不良，同时还会影响宝宝的康复，所以应在病完全好了以后再断奶。

3、不宜强行断奶：给宝宝断奶时，不宜在奶头上涂辣的、苦的及带颜色的东西来强行断奶，这种做法会使宝宝产生恐惧心理而影响健康。

4、细心照顾宝宝：在断奶的过程中，要更细心地照顾宝宝。因这时宝宝牙齿并未长全，肠胃的消化功能还不适应，最好给宝宝做较软的、碎的食物，以免因消化不良而腹泻。主食应吃米粥、软饭、馒头、面条等，另外添加蔬菜、鱼肉、鸡蛋等，不宜吃油炸、油腻及生冷的食物。一天吃4顿饭为好，还要保证每天给予牛奶或其他乳制品250～500毫升，以确保营养供应。

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