宝宝乳糖不耐受，这可让家长们操碎了心，选对奶粉成了关键。到底该给宝宝喝水解奶粉还是腹泻奶粉呢？下面奶粉智库来跟大家聊一聊。

一、乳糖不耐受的宝宝，一般喝水解奶粉还是腹泻奶粉？

1、水解奶粉：水解奶粉是将牛奶中的大分子蛋白通过水解技术，分解成小分子肽段或氨基酸，使其更容易被宝宝稚嫩的肠胃消化吸收。对于乳糖不耐受的宝宝而言，如果同时还伴有对牛奶蛋白过敏的情况，水解奶粉是个不错的选择。比如深度水解奶粉，它能有效降低牛奶蛋白过敏风险，同时解决乳糖不耐受带来的消化问题。适度水解奶粉则适用于牛奶蛋白过敏风险较低，且乳糖不耐受症状相对较轻的宝宝，它在一定程度上降低了蛋白的致敏性，又减轻了肠胃负担。

2、腹泻奶粉：也叫无乳糖奶粉，其主要特点是去除了奶粉中的乳糖，用其他碳水化合物如葡萄糖聚合物来替代。当宝宝因乳糖不耐受出现腹泻症状时，腹泻奶粉能快速缓解腹泻情况。因为没有了乳糖的刺激，宝宝的肠道不再因无法消化乳糖而产生渗透性腹泻，让肠道得到充分休息，有利于肠道功能的恢复。它适用于乳糖不耐受引发的急性或慢性腹泻宝宝，在腹泻症状缓解后，可根据医生建议逐渐转回普通奶粉或其他合适的奶粉。

二、如何判断宝宝在喝了所选奶粉后情况是否改善？

1、观察大便性状：喝了奶粉一段时间后，若宝宝大便逐渐从稀水样、蛋花汤样转为糊状或软便，且排便次数减少，这是肠道功能恢复的积极信号。例如，原本每天腹泻5-6次，在饮用合适奶粉一周后，排便次数减至1-2次，且大便性状正常，说明奶粉选择较为合适。

2、留意消化情况：宝宝不再频繁出现腹胀、腹痛、哭闹不安等消化不良症状，吃奶后也没有明显的呕吐、反流现象，表明肠胃对奶粉的接受度良好，消化吸收能力在逐步提升。

3、关注生长发育：定期测量宝宝的身高、体重、头围等生长发育指标，如果这些指标在正常生长曲线范围内稳步增长，说明宝宝摄入的营养满足生长需求，所选奶粉能为宝宝提供足够的能量和营养物质，有助于宝宝健康成长。若宝宝生长发育停滞或出现倒退，就需要重新评估奶粉的选择是否恰当。

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