和维生素一样,矿物质也是人体必需的基础营养之一。可能大家对钙铁锌的印象会比较深,但对其他矿物质却比较陌生。今天,我们就通过国标的变化来更深入地了解这类营养物质吧~
惊讶!
缺乏这些营养竟然如此可怕!
什么是矿物质?矿物质又叫无机盐,是人体必需的七大营养素之一。一般根据含量的多少,可分为常量元素和微量元素两类。其中,含量超过体重的0.01%为常量元素;含量低于体重的0.01%为微量元素。
对于婴配粉而言,常见的矿物质有12种,其中常量元素包括钙、磷、钾、钠、氯、镁,微量元素包括铁、铜、锌、锰、碘、硒,数量上各占一半。但不管是哪一种,缺乏都可能严重影响正常的生命活动。
从常量元素的缺乏来看,轻微时主要涉及消化吸收和肌无力等;严重时则影响心脏、神经,还可能导致休克、猝死等。从微量元素的缺乏来看,症状也是比较广泛,不仅涉及新陈代谢、生长发育、免疫力,还与中枢神经系统、大脑发育等密切相关。
但疾病重在预防,而食物是补充营养物质的关键途径。为此,作为婴幼儿重要的食物来源之一,婴配粉的营养成分规定很严格,我们下面一起来看看~
新国标对矿物质的规定很严!
提到婴配粉,就不得不提新国标,自新国标出台以后,现行国标和新国标的变化就受到了行业的广泛关注,而对于矿物质来说,种类和含量都做了一定的调整。
通过上表,我们可以看到矿物质的2大变化:
①由于新国标将每个段位独立出来,2、3段的区间规定更明确,相对而言更有参考意义:比如镁、钙、磷、碘在原基础上增加了高限,部分营养物质还调整了低限;比如将锰和硒在2段配方中从可选择成分调整为必需成分,这是母乳研究的结果,也是当前市场调研的结果。
②铁、锌、磷在乳基和豆基配方食品中的添加量有一定区别,考虑到豆基食品中吸收率的问题,豆基食品中这3个营养素低限比乳基高,幼儿配方食品中铁含量也有明显增加。这一变化可能与我国婴幼儿的高贫血率有关,因为铁缺乏是造成缺铁性贫血的主要原因,重度铁缺乏会影响到大脑及认知的发展。
有研究报道我国部分地区婴幼儿铁缺乏率较高,个别地区 0 ~ 12 月龄婴儿的铁缺乏率可达到 36. 7%;我国较大婴儿存在不同程度锌缺乏的情况,有个别地区较大婴儿锌缺乏率达到 42. 1%。
不难看出,个别营养成分也没有做调整,比如钙磷比和氯;1段的变化较小,仅个别营养物质做出了调整,比如钠、镁、锌等。但总体而言,矿物质都做了或多或少的调整,只是更多侧重在2、3段的细化规定上。
警惕!
每一种矿物质含量都有讲究!
同维生素一样,通过新国标的婴配粉,其矿物质也都要满足相应的标准。但不同的是,矿物质的区间范围更窄,产品之间的规定更相似,这里就不再赘述。
为什么要严格规定矿物质高限?这是因为矿物质摄入过多也会有一定的危害,所以矿物质的添加并不是越多越好,受到一定的含量限制更科学、更安全。
比如过多的磷摄入会导致骨钙流失,欧盟、澳大利亚及新西兰以及修订中的 CAC 标准均规定了较大婴儿配方食品标准中磷的上限值,为了充分保证配方食品的安全性,此次新国标也增加了磷的上限值要求。
比如为充分保证产品的安全性,同时综合考虑国际标准、我国市售产品情况以及标准协调性等因素,我国较大婴儿和幼儿配方食品中增加了碘的上限值,使其与婴儿配方食品的规定一致,均为14.1 μg /100 kj。
比如过多的镁会导致肌无力、腱反射减退、心律失常、血压下降等,尽管镁不易过量,但为了安全,2、3段都做了高限规定,但考虑到较大婴儿和幼儿的差异性,2段上限同1段相同,3段则略高于1、2段。
婴配粉作为一种特殊的婴幼儿食品,其安全性更是备受关注。根据奶粉智库发起的《2021中国家庭奶粉&营养品消费调研》报告,消费者选奶粉最关心的是安全性,其次才是营养配方、品牌、奶源、配料、原料、价格等维度。而新国标对于矿物质上限的重视,正是更好地满足消费者需求的表现。
到明年的2月22日新国标正式实施后,市面上的奶粉都要更新换代,这不仅标志着中国婴配粉行业的高质量发展,更重要的是,中国的下一代将喝上更高品质的奶粉!
好啦,今天的文章到此就结束了!如果您对”新国标专题”还有疑问,可以在文末给我们评论留言~
(责任编辑:利佳洵)