答：宝宝爱吃手指看上去和缺锌的表现好像有交叠，但不能混为一谈。宝宝爱吃手指大致是因为：感到压力和劳累、饥饿或是睡前、感到无聊孤独时，需要通过吮吸手指来自我安慰。但宝宝若是因为缺锌表现出吃手指、咬指甲，还应伴随有其他缺锌症状，如食欲减退、生长发育迟缓、皮炎等。

答：需要补！宝宝腹泻随着水分流失可引起锌的大量流失，世卫组织WHO也建议宝宝腹泻时要补锌，适当补锌可降低腹泻的病程和严重程度以及脱水的危险。连续补锌10~14天，6个月以下的宝宝10mg/天，6个月以上的宝宝20mg/天。

答：原则上饭前饭后都可以，但饭后吃更有利于吸收，补锌的同时可以增加蛋白质和维生素C的摄入，有助于促进锌的吸收，并且钙铁锌最好间隔补，可遵循早锌晚钙中午铁的补充顺序。此外，一天吃几次取决于产品的锌含量以及饮食中的锌量。

答：有机锌能促进肠黏膜上皮生长发育、增强肠黏膜屏障功能、促进肠道免疫以及维护肠道生物屏障。体内的锌主要由肠道排出，当体内锌的浓度高时会与肝脏金属硫蛋白结合，存积于肠黏膜细胞内，当锌水平下降时，再释放至肠腔，以调节体内锌的平衡。

3个月的宝宝能不能补锌，先要判断需不需要补，此时宝宝锌需求不大，母乳中锌含量充足的话不需要补，若真的需要，具体还是要看产品标识。

答：首先母乳喂养的宝宝主要膳食来源是母乳，研究发现，乳汁中的锌含量多少与妈妈饮食摄入锌的多少相关。因此妈妈平时可以注重含锌食物的摄入，此外对于影响锌吸收的植酸多的食物可以适当减少。锌制剂方面相较于无机锌和有机酸锌，酵母锌和螯合锌受植酸影响更小，可以注意选择这类锌。

答：不一定。宝宝不爱吃饭、喝奶、吃辅食，可能是因为饭菜/辅食不合胃口，或是出现厌奶；也可能是因为宝宝心情不好；或是宝宝活动量少，吃饭的时候还没饿。切记不能单纯因为宝宝不吃东西而认为是缺锌。但是宝宝偏爱吃素，不爱蛋或是肉、海鲜等，则更要注意是否有缺锌的表现，需及时补锌。

答：我们的皮肤分为表皮层、真皮层和皮下组织，倒刺则是表皮层中的角质层干燥与皮肤分离所引起。注意到了吗？关键是干燥，锌却常常“背了锅”。虽然缺锌可能引起皮肤问题，但往往是全身的表现，单纯的倒刺和锌的关系不大，不如先问问自己有没有给宝宝擦护手霜？

答：宝宝指甲白点常是因为外伤引起，比如咬指甲、碰撞、挤压等。宝宝喜欢到处爬玩、抓，也难免磕碰。还有真菌感染和遗传性点状白甲等原因。那为什么会将指甲有白点和缺锌联系起来呢？如上所说，缺锌宝宝啃咬指甲容易造成外伤，因而出现白点，但不能光因为有白点出现就说是宝宝缺锌。

答：宝宝的头发受遗传因素影响较大，如果爸妈小时候头发也少，宝宝头发少也正常，加上宝宝出生后身体所有一切都属于发育状态，一般要2岁以后才会基本长好。头发的颜色也是由遗传基因决定的，如果宝宝的头发一直软黄是没什么问题的，但如果原本黑色的头发变得软黄了就要及时就医。

答：不好说，因为目前中西医都没有客观的评估标准，究竟和锌有没有关系。但有研究显示，地图舌患者的微量元素尤其是锌较正常人偏低，无论是唾液锌还是血锌含量。但也有学者认为地图舌与遗传、疲劳和精神心理等因素也有相关。但无论中医西医都有相应的治疗方法，因此宝宝地图舌不一定就是缺锌，大部分地图舌能自行恢复，但宝宝疼的厉害或是影响进食一定要及时就医。