【导读】孩子成年后的身高体重，与儿童时期的成长有着莫大的关系，所以在孩子幼年成长期妈妈们都需要注意宝宝是否达到了标准的身高体重。那么标准身高体重如何计算?

一、标准身高体重计算公式

生活水平的提高和儿童健康体质并没有齐头并进，肥胖率的上升，体检合格率的下降，足以引起社会和家长对孩子健康发育的重视。家长可以运用标准身高体重计算公式了解孩子是否符合标准。

按足岁年龄计算：

儿童的标准身高=年龄×5+75(厘米)

儿童的标准体重=年龄×2+8(公斤)

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二、孩子的身高受父母影响吗

身高似乎是显性遗传，在来自父母的遗传基因中，遗传对身高有重要的作用。家长很有必要掌握这方面的知识,让孩子充分利用基因的天赐良机。

通常，孩子的身高父母的遗传各占35%，环境影响占30%。遗传与环境相比较，孩子的高矮受父母遗传影响是主要的。当然，身高是遗传与环境共同作用的结果，我们既要重视遗传因素，也不能忽视环境因素，充分利用环境因素补救遗传缺陷。

身高属于多基因遗传。子女与父母身高不尽接近，特别是父母身高差别较大，子女身高更是高矮不齐。直系亲属的遗传基因也会影响到儿童的身高，亲源关系越近影响越大，反之，影响越小。

发育期良好的条件对身高是影响很大的，现在孩子的身高多数都超过了父母。儿童的生长有稳定的遗传性，也能产生适应新环境的变异性，随着进化和发展，遗传性又会形成新的遗传特性，这样，一代会比一代更高。

三、小孩长高的科学方法

1、孩子长高需要营养支持，家长不要让孩子养成挑食的习惯。

限制孩子吃催熟植物、反季节蔬菜水果等可能早熟使骨骺过早闭合的食物。少吃刺激性食品和饮料、腌制食品等影响长高的食品。要保证孩子早餐正常，零食营养适量。

2、家长要监察孩子不要熬夜，尽量在晚上十点以前进入睡眠。

发育期保障充足的睡眠，晚上十点以后生长激素分泌多，可以促进孩子长高。

3、爱运动的孩子普遍长得高。

家长要让孩子多进行游泳、跳绳、打球等有益运动，少参加或不参加举重、摔跤、长跑等运动。

4、家长要给孩子成长创造宽松环境。

压力过大会造成孩子精神压抑，也会影响孩子的食欲。家长总是批评指责孩子，或在孩子面前打架争吵的环境会严重影响孩子的身高发育。

*本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。