粉哥导读：宝宝的生长发育一直都是宝妈宝爸们的心头大事，许多家长也一直觉得，宝宝要“又白又胖才好”。因此大家对于宝宝的身高、体重尤为关注，一旦发现宝宝比同龄人矮、比同龄人瘦，就开始担心宝宝是不是发育迟缓?是不是不长肉?需不需要换奶粉?但其实宝宝胖不等于健康、瘦也不代表营养不良。下面，粉哥就来好好跟大家聊聊~

奶粉智库经常会收到相关留言：案例一：“我家女娃1岁了都才74cm，感觉长得太慢了，怎么办啊!”案例二：“宝宝喝奶，但是不长肉和身高该怎么办?”案例三：“我家男宝都1岁了才18斤这什么原因呢?”

以上相似疑问还有很多宝妈宝爸问过，可以看出来很多家长都存在宝宝生长焦虑。但其实，很多宝宝的生长发育是没有问题的，比如案例一和案例三的宝宝，其身高、体重都在正常范围内的，而案例二虽然没有更多宝宝的详细数据，无法判断宝宝是否真的生长发育不达标，但如果只是凭个人感觉来判断宝宝的发育，那是不科学的哦。所以宝妈宝爸们也不要过于焦虑宝宝的生长发育，而是要通过身高体重表科学判断，并且注意宝宝不要过胖和营养摄入过量。

注意!

这些标准竟然都在下调营养含量

号称“史上最严”的新国标，为了使婴配粉产品的营养更适合宝宝的生长发育，特别将多个营养成分的添加标准进行了调整。粉哥发现，除了上调了部分营养成分的添加标准，还有许多营养成分的标准是进行了下调或者新增了添加上限的。

比如，新国标将宝宝生长的关键能量值上限，从355kJ(85kcal)/d下调至334kJ(80kcal)/d;将给宝宝提供能量的蛋白质从0.7-1.2g/100kj下调至0.43-0.96g/100kj;还有对宝宝视力发育有一定助力作用的维生素A标准上限54μg/100kj下调至43μg/100kj等。

此外，2023年新修订了《中国居民膳食营养素参考摄入量(DRIs)》，其摄入建议量也更贴合新时代居民的营养需求。其中，部分关键营养成分的建议摄入量也进行了下调。比如7-12月龄婴儿的能量需要量从80kcal/d下调至75kcal/d;还有1-11岁的孩子钙推荐摄入量，其最低摄入量也由600mg/d下调至500mg/d等。

奶粉新国标及《中国居民膳食营养素参考摄入量(DRIs)》(2023版)对于部分营养成分标准的下调，一方面说明了，宝宝对营养的需求随着生活环境、科技等多种因素的发展，其需求量也是不断变化的，所以需要及时更新调整;另一方面也说明，宝宝营养的补充需要适度，有的营养成分并非越多也好，宝宝的体重也需要适中才行。

重要!

科学喂养才是健康之道

新国标与《中国居民膳食营养素参考摄入量(DRIs)》(2023版)对部分营养成分的标准下调，是国家及中国营养学会根据最新的科研结果、母乳研究等，参考了国际标准的修订趋势，并结合了我国宝宝的生理特性等多个维度，所进行的科学的、合理的、与时俱进的调整。

可见，部分营养成分的标准下调，不仅能体现出我国母乳研究的最新进展，也能体现出大家生活质量越来越高，宝宝对于部分营养成分的需求已有所下降。并且，摄入过多的营养对于宝宝的发育来说也有一定危害。

比如，拿对宝宝生长发育很重要的蛋白质来说，据研究，蛋白质摄入过多对宝宝发育并不好，长期的高蛋白摄入可能引起超重、肥胖等风险，还会导致出现胰岛素抵抗、肾功能不全、骨质疏松等不良影响的几率提升[1]。

此外，有研究表明，10-20%的婴儿期肥胖会引发儿童期肥胖;40%的儿童期肥胖会引发青少年期肥胖，而儿童期肥胖易导致成年后高血压、高血脂、高血糖等慢性病的发生[2]。并且，过度肥胖还会影响孩子的身高成长、心理行为等。

因此，科学健康的喂养对于宝宝的健康发育非常重要。2022年国家卫生健康委印发的《3岁以下婴幼儿健康养育照护指南(试行)》，就着重强调了科学喂养。并且，北京大学公共卫生学院长聘教授张玉梅也向大家解释了为什么要科学喂养：“科学喂养使孩子各项生长发育指标均处正常范围即可，科学、全面的营养最重要，不要盲目过分追求大、重，否则有很高的健康风险。”

为了让该阶段宝宝更科学更均衡的生长，而不是过度增长，国家、行业、专家们都做出了相应的标准更新和科学喂养的发言倡导，避免大家陷入“营养补充得越多越好”、“宝宝越胖越好”的认知误区，宝妈宝爸们也需要注意宝宝的科学喂养哦~

自查!

最新身高体重表!宝宝是否达标

既然宝宝过大、过重都不好，那如何判断怎么样的身高体重是适合宝宝的呢?其实在2023年，国家卫健委就再次修订并正式实行了《7岁以下儿童生长标准》。

接下来就跟着粉哥的步伐来自查吧：

1、对应的表格：依据自家宝宝的性别和想要自检的类别，从下面7岁以下男童身高、体重，7岁以下女童身高、体重四个图选择对应的表格。比如，想要给自家男宝查身高标准，就选择第一个《7岁以下男童年龄别身长/身高的百分位数值》表格;2、对应的月龄：在选择好的表格中，找到符合自家宝宝月龄的那一列。比如，自家宝宝为6月龄，就在表格中找到“6月”;

3、对应的身高、体重值：找到宝宝的对应月龄后，看自家宝宝的身高、体重值在月龄那一行P3-P97哪个数值内。比如，自家6月龄的男宝，身长为71.0cm，对应表格中P75。

知道了自家宝宝的身高、体重处于P3-P97的哪一列后，就可以知道宝宝的生长发育在同龄人中所处的位置。P3-P97分别代表3%、10%、25%、50%、75%、90%、97%的儿童身高、体重百分比。比如，自家宝宝身高在P75，体重在P50，则说明宝宝的身高、体重超过了50%的同龄小朋友。

一般来说，宝宝的百分位数值如果是在P3-P25，那就说明宝宝的身高、体重在该年龄处于生长中下水平;如果是在P25-P75，那就说明宝宝的身高、体重在该年龄处于中等水平;如果是在P75-P95，那就说明宝宝的身高、体重在该年龄处于中上水平。总的来看，数值在P3-P97都属于正常发育指标。

而一旦＜P3，则表示宝宝的身高、体重在该年龄处于生长偏下水平，过于偏低，需要特别注意；而数值≥P97表示宝宝的身高、体重在该年龄段生长偏上水平，超出正常范畴，也需要引起注意。

总之，宝妈宝爸们需谨记，宝宝处于正常身高、体重范围内即可，不要给宝宝补充过多的营养，也不要追求过重过胖，科学喂养才是正常的育儿理念哦~今天的内容就到这里啦!如果您想了解更多关于奶粉的信息，可以上奶粉智库小程序查看哦。比奶粉，上奶粉智库!

参考文献：

[1]徐畅,阮榕生,刘玉环.浅述高蛋白饮食对人体健康的影响I].食品工业科技,2012,33(21) :399 - 402.

[2]苗慧.标准化儿童保健干预对婴幼儿生长、神经及运动发育的影响分析[J].中国实用医药,2023,18(02):171-174.DOI:10.14163/j.cnki.11-5547/r.2023.02.052.