你家娃是不是干啥都3分钟热度，

新买的玩具3天就失宠了，

绘本读过一次就不爱了，

看电视很专心，就是学习起来不专心!

到底是什么在影响孩子的专注力?

如何培养孩子的专注力?

01 专注力差正常么?

孩子做事不专注现象很常见，通常专注力与年龄有关，成年人的持续专注力也就40分钟左右，而宝宝的大脑发育完全没有成熟，年龄越小，专注力越差!

02 培养孩子专注力的4件小事

给孩子专注的机会

孩子正坐在地上专心的玩一桶积木，而这时候，你突然打断他，“要准备吃饭啦!宝贝你在干什么呀?要不要吃点这个东西?

有时候孩子的专注力可能在无意中被大人给破坏了!此时家长应先观察并耐心等待，如果发现孩子正专心致志地做事情时，尽量不要打断，耐心等候，这样孩子的专注力自然而然会得到发展。

培养好的日常习惯

习惯性行为也是影响注意力的因素之一，吃饭时总是看电视、玩玩具等，势必会养成孩子一心二用的坏习惯。

建议吃饭的时候顺手关掉电视;餐桌上只留下食物，孩子看绘本的时候，家长也不要在一旁刷手机......让孩子集中有限的注意力在一件事上!家长们也要以身作则。

有限的书籍和玩具

有研究表明，过多的玩具和或绘本，会让孩子一下子无所适从，这个也想玩，那个也想玩，根本无法集中注意力，所以，想要提升孩子的专注力，不要一次性给孩子买太多的玩具和书籍，以免孩子“三心二意”。

帮孩子培养兴趣

兴趣是最好的老师，培养孩子的爱好与兴趣，比如陪孩子专注做一件事情，如看书、玩积木、打篮球等，才能更好的培养起孩子的专注力。

03 这些小游戏

可以帮助锻炼孩子专注力

>>>>拼图

拼图游戏可以培养手眼协调能力、观察能力和专注能力。可以先用大块图片给孩子训练，之后再逐渐增多。选择孩子熟悉的、喜欢的形象，比如小动物、小汽车等。

>>>>串珠游戏

有助于训练宝宝的精细动作和专注力。准备一根绳子，以及各种颜色的小珠子，先给宝宝示范如何进行，比如按不同颜色交替穿，还可以有规律的依次穿。

>>>>迷宫

迷宫是集探索与专注为一体的游戏，这类的书籍和玩具很多，爸爸妈妈可以到网上进行搜索。这类游戏在玩的过程中，也能让宝宝学会集中注意力。

>>>>益智游戏

比如象棋、扑克牌(排顺序)、跳棋等，都需要高度的专注力，以及足够的认知，家长们在陪玩的过程中，也能帮助孩子逐步建立起专注力。