有的妈妈注意到，每当宝宝摄入配方奶时，就会出现腹泻、呕吐、胀气以及持续哭闹的情况。尝试更换其他品牌的奶粉后，这些症状依然没有改善。这很可能是宝宝遭遇了“乳糖不耐受”的问题!那么，乳糖不耐受究竟是什么呢?面对这种情况，妈妈们应该如何应对呢?

什么是乳糖不耐受?

乳糖不耐受，又称乳糖酶缺乏症，是一种临床常见的消化系统疾病。患者因体内缺少乳糖酶或乳糖酶活性低下，在饮用或食用牛奶等乳制品后，不能完全消化吸收食物中的乳糖，出现腹胀、肠鸣音亢进、腹痛、腹泻等一系列消化道症状，部分患者还可出现恶心、呕吐等。

乳糖不耐受依据乳糖酶缺乏的情况分类?

1、先天性乳糖酶缺乏症 为常染色体隐性遗传病，病情严重，临床罕见。患儿天生缺少乳糖酶，不能母乳喂养，主要症状有频繁呕吐、腹泻、腹胀，排泡沫样便等，甚至黄疸、智力障碍、营养不良等，严重危及生命。

我国新生儿多属此类，但症状轻重有个体差异。

2、原发性乳糖酶缺乏症 又被称为成人型乳糖酶缺乏症，也属于常染色体显性遗传病。该型乳糖不耐受在临床最常见，是指断奶后，患儿乳糖酶活性随年龄增长而降低，这种患者往往乳糖酶持久性缺乏。

3、继发性乳糖酶缺乏症 这类是乳糖酶暂时分泌不足，与遗传无关，是一种暂时性疾病。常是由某些疾病导致的小肠绒毛受损，如胃切除、乳糜短肠综合征、药物抑制(头孢类、内酰胺类)、细菌或病毒感染性腹泻等。原发病痊愈后，小肠功能恢复，乳糖酶活性随之正常。

快速识别宝宝是否乳糖不耐受

乳糖不耐症的这些症状在食用任何牛奶后30到120分钟(两个小时)就会显现出来，包括母乳，配方奶甚至牛奶：

大便次数多(每天>5次);大便水样或蛋花样;大便酸臭，有奶瓣和/或泡沫;肠气、肠鸣、多屁;长时间哭闹且安抚困难;吃奶后哭闹;反胃、吐奶;肠绞痛(持续性或阵发性)。如果宝宝出现以上2个或多个表现，可考虑宝宝有乳糖不耐受。

乳糖不耐受的危害性

1、先天性乳糖酶缺乏症和原发性乳糖酶缺乏症有一定的遗传风险，可能会传给下一代。

2、婴幼儿患者若未及时治疗，可能迁延演变为慢性腹泻，甚至因消化吸收不良而影响生长发育。

3、无论儿童还是成人，若症状明显，影响生活质量甚至学习和工作。

乳糖不耐受怎么办?

喂养调整时要考虑婴儿对乳糖不耐受的程度，有针对性地进行调整。

1.少量多次

宝宝乳糖不耐受，并不代表一点含有乳糖的食物都不能吃了，即使是严重乳糖不耐受患儿，一次摄入125~250毫升以内的乳制品，也不会出现不适症状。

可采取少量多次的方式喂养，每次50毫升以内，一天多次，记录好日摄入量，也能保证宝宝营养充足。

2.与其他食物一起吃

宝宝如果空腹喝奶，乳糖不耐受的症状会加重，最好同时吃点其食物。添加辅食后，可在宝宝喝奶时同时吃少量肉类、脂肪类食物，能减轻乳糖不耐受症状。当然，过于油腻的食物会诱发腹泻，应当注意。

3.适量添加乳糖酶

对于乳糖不耐受比较严重的宝宝，上述方法若没有效果，可以给宝宝补充乳糖酶。乳糖酶的服用时间，最好在宝宝吃奶5～10分钟前服用，效果更好。

由于乳糖不耐受与牛奶过敏的概念经常被混淆，再加上这两个疾病有时会同时发生。因此，如发现皮疹、瘙痒等伴随症状，不可心存侥幸，应警惕过敏性疾病，需及时就诊。