换季时节悄然而至，过敏性鼻炎又成了许多人的烦恼，反复发作，久治不愈，让人倍感困扰。面对这季节性的“老毛病”，我们该如何应对，才能有效缓解不适，重拾畅快呼吸呢?
如果你家孩子也有长期打喷嚏、鼻塞或流鼻涕，麻麻们就需要格外留意，不能掉以轻心，需要好好重视!
近些年来，过敏性鼻炎已经成为儿童的一种较常见疾病。
据国外资料显示，0～17岁儿童患病率高达19.9%～50.1%;
国内资料显示，在3～6岁儿童中患病率在5.3%～25.8%之间;
美国2012年资料显示，儿童过敏性鼻炎患病率为13%，并且逐步呈上升趋势。
什么是过敏性鼻炎？
过敏性鼻炎也称变应性鼻炎，指特应性个体接触过敏原后，主要由免疫球蛋白E(IgE)介导的介质(主要是组胺)释放，并有多种免疫活性细胞和细胞因子等参与的鼻黏膜非感染性炎性疾病。
过敏性鼻炎的常见过敏原
▲ 季节性过敏性鼻炎：常见等致敏原为花粉、真菌。
▲ 常年性过敏性鼻炎：常见致敏原为尘螨、蟑螂、动物皮屑等。
过敏性鼻炎有哪些炎症？
过敏性鼻炎最常见的4大典型症状：打喷嚏、流清涕、鼻痒和鼻塞。
当然除了以上4种症状外，患儿还会出现一些特异性的表现：
1、变应性敬礼
指患儿为缓解鼻痒和使鼻腔通畅而用手掌或手指向上揉鼻的动作。
2、变应性黑眼圈
指患儿下眼睑肿胀导致静脉回流障碍而出现的下睑暗影。
3、变应性皱褶
指患儿经常向上揉搓鼻尖而在外鼻皮肤表面出现的横行皱纹。
过敏性鼻炎对儿童健康的影响
1、易并发哮喘和特应性皮炎
过敏性鼻炎和哮喘相互作用，互为因果。哮喘患者有15%～38%同时患有过敏性鼻炎, 而过敏性鼻炎患者有6%～85%患有哮喘。
过敏性结膜炎，特应性皮炎，以及过敏性鼻炎被称为儿童特应性三联征，通常是IgE介导的所致，其发病机制相似，因此过敏性鼻炎患者罹患其他两种疾患者均较常见。
2、增加注意力缺陷多动症(ADHD)的发病风险
最近研究表明气道过敏性疾病(过敏性鼻炎，支气管哮喘等)增加儿童 ADHD 的患病风险，气道过敏性疾病是儿童 ADHD 的独立危险因素。
3、会使容颜变丑
长期擤鼻涕、皱鼻子，会造成鼻唇沟皱纹;对于生长期的孩子，还会影响面部发育，比如鼻梁扁平、牙齿突出等;经常鼻塞会造成下眼睑长期充血，再加上睡眠不好，易导致顽固黑眼圈。
4、影响睡眠质量
过敏性鼻炎尤其到晚上发作特别明显，严重的还会导致孩子睡眠不好，从而影响孩子记忆力，学习力下降。
过敏性鼻炎如何护理？
目前为止还没有根除过敏性鼻炎的特效药品，主要以提高孩子体质、预防过敏性鼻炎为主。
①避开过敏原
避开过敏原是预防过敏性鼻炎最根本的方法。室内的尘螨、动物毛毛等，室外的草木花粉等都是引发过敏性鼻炎的主要诱因。
✔ 如果是花粉过敏，花开的春季就尽量减少外出，或出门时戴好口罩，家里禁止养花。
✔ 定时清洗容易养真菌的地方、比如浴室、厨房等潮湿的角落。
✔ 尘螨过敏，枕头床铺都要定期清洗。
✔ 动物皮屑过敏，就尽量避开动物，不要养宠物。
✔ 室内应经常开窗通风。
②冲洗鼻腔
清洗鼻子非常重要。最好每天用生理盐水冲洗鼻腔1-2次。清洁鼻腔可以有效清除鼻腔中的过敏原，恢复黏液纤毛运动加快过敏原排出，从而减轻或避免过敏原反应。
③按摩
经常按摩孩子鼻骨的两翼也是对付孩子过敏性鼻炎，使孩子呼吸畅通的有效途径。
④调节血清IgE，提高sIgA
免疫治疗是唯一可能通过免疫调节机制改变过敏性鼻炎自然进程的治疗方式。
通过降低血清游离IgE水平，调节周围血嗜碱细胞的IgE受体，可显著降低嗜酸细胞、肥大细胞、以及T细胞和B细胞的数目。
同时提高粘膜中sIgA的水平，增强鼻腔粘膜的屏障功能，减少过敏的发生。
⑤增强抵抗力
加强室外体育锻炼，增强体质，提高孩子抵抗力。秋冬季节，孩子可以选择一些适宜的体育锻炼，增强体质和身体对外界寒冷刺激的抵御能力。
目前过敏性鼻炎没办法完全治愈，只能控制，因此妈妈们一定要给孩子做好预防。一旦发现孩子可能存在过敏性鼻炎，一定要尽早就医，尽早治疗，让孩子少遭罪!
参考资料：
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