炎炎夏日，暑热难耐，家里有小宝宝的，需要家长多花心思照顾。尤其是宝宝自身调节能力较弱，各方面的适应能力比较差，再加上高温潮湿容易滋生细菌等等因素，宝宝更容易因喂养不当而生病。本篇文章为大家汇总了“家长们极易在夏季踩坑的8个喂养细节”，帮助家长们避开误区，科学养娃！
误区一
×冲好的奶放一会儿再吃
×没吃完的奶，放一会儿继续给宝宝喝
×用冰箱储存剩奶留着下顿喝
正确做法：奶粉即冲即饮，喝不完的倒掉或家长自己喝
夏季正是细菌繁殖的活跃季节，奶粉所含的营养非常丰富，冲调好的温热奶液是细菌最好的培养基地，一旦接触空气的时间长了，细菌就会迅速繁殖，奶液受到污染，极易变质。
冲好的奶液最好是即冲即饮，冲泡后半个小时内喝完，超过半个小时就不要再吃了。
那喝剩的奶液还能放一会儿再给宝宝喝吗？
不行！宝宝喝奶瓶时，口腔会接触奶液，口腔中的细菌进入到奶液中后，奶液更易在短时间内发生变质。家长千万不要觉得没喝完的奶倒了怪可惜，就留着给宝宝下顿喝。
剩奶容易变质，那有的家长就说：“我放进冰箱里，下顿加热再给宝宝喝，总该可以了吧！”
也不行！不能抱有这样的侥幸心理！
因为冰箱中存放的食物非常多，如果这个封闭的小空间不够卫生，或者经常反复开冰箱门，剩奶也有可能滋生很多细菌，奶液易变质，宝宝吃了很可能生病拉肚子。
虽然有些奶粉的包装上会注明“冲好的奶粉必须在2小时内喝完”，但这个也只是理论值，如果天气比较热，有可能不到2小时，奶粉就已经变质了！
无论何时，奶粉都是现冲现喝最好，冲调好的奶粉不宜久放，吃不完的奶粉更不能留到下次食用。如果宝宝实在没喝完，剩奶倒了浪费，那家长把奶液倒出来自己喝也是可以的呀~
误区二
×冲奶前不洗手
×冲奶前随便冲一冲双手
正确做法：冲奶前用肥皂洗净双手，用干净毛巾擦干
冲奶前需洗手，这是一个再正常不过的常识，但是大家真的在每次冲奶前都认真洗手了吗？
“我洗了呀，还是热水洗的呢”
“哎呀，忙起来有时候洗了有时候没洗”
“我都是每次肥皂洗手的，但是娃他爸马虎得很，有时候都没洗手”
不得不说，洗手这件事看似简单，但是每次都严格做到位，还是不容易啊！
在这里我们要再次提醒家长，冲奶前洗手真的很有必要。经研究发现，每个人的双手平均携带1000万个细菌！手是人体接触细菌最多的部位，不洗手很容易传播细菌。如果你用脏手给宝宝冲奶粉，很容易把细菌带入宝宝的奶液中。
（图片来源于网络）
家长在给宝宝冲奶前必须洗手，并且不是随便冲一冲了事，更不是用热水冲一冲就可以，而是先用流水洗手，然后用肥皂涂抹后搓洗双手，包括指甲和手指缝隙都要洗干净。
那下面就来看下世界卫生组织推荐的标准洗手方法：6步搓洗法！按照这个方法洗手40秒左右便能将手部卫生的合格率提升30%-40%！
（图片来源于网络）
误区三
×夏季胃口下降，却硬要给宝宝喂奶
正确做法：耐心鼓励，顺应喂养
1岁以前，喝奶是宝宝最重要的营养来源，因此妈妈们时常为宝宝“喝奶量少了”而担心。但是在炎热的夏天，人体基础代谢下降，所需的能量降低，消化酶活性降低，食物消化速度下降，出汗多，锌元素丢失......这些因素都会影响宝宝喝奶食欲，导致喝奶量减少。
宝宝夏季不想喝奶就像我们成年人在夏天没什么胃口吃饭一样，都是属于比较正常的生理现象，不必过于担心，大部分宝宝在燥热天气退去就会渐渐恢复食欲。
宝宝喝不下的时候不要强迫他，充分尊重婴幼儿的意愿，耐心鼓励，不要强迫喂养。如果强迫喂养，不仅宝宝难受，家长也吃力不讨好。如果宝宝硬逼之下喝奶，还容易积食上火。
下面是宝宝奶量表，家长可以适当参考，但不需要照本宣科。在喂养过程中，父母应及时感知婴幼儿发出的饥饿和饱足的信号，充分尊重婴幼儿的意愿，耐心鼓励，不强迫喂养。
误区四
×怕宝宝上火，将奶冲稀一点
正确做法：按照正确比例冲调
夏季天气炎热，宝宝容易干燥上火，有的家长认为，冲奶粉时多加点水，能预防上火，于是就不按照奶粉规定的比例放水冲调。
婴幼儿配方奶粉中的营养成分的组成和多少是按照严格比例配制的，冲调时奶粉和水的比例是有严格规定的。如果多放水，将奶粉稀释，奶液中的营养也会被稀释，尤其是对于1岁之前以奶为主的宝宝，长期食用稀释的奶液很容易导致营养摄入不足，影响生长发育。
因此，冲奶粉应当严格按照配方奶粉给出的比例进行冲调。另外，6月龄以上的宝宝，如果想要喝水预防上火，可以在喝奶之外额外摄入适当的凉白开（在两餐之间给宝宝适当补充），完全没有必要去改变奶粉的冲调比例；至于6月龄以下的宝宝，除了喝奶没有必要额外摄入水分，家长在给宝宝冲调时如果多放水，很可能造成宝宝营养摄入不够。
误区五
×在奶粉里面加清火宝、清清宝之类的下火
正确做法：奶粉里面除了水，其他都不能加！
宝宝有任何不适，很多家长会马上想到是“上火了”，然后就马上给宝宝安排“清火”产品“下火”。但事实上，盲目给娃灌“下火”药，小心没病也折腾出病来。尤其是在奶粉里面添加“清火”产品不仅会破坏奶粉的营养比例，里面的不明成分还有可能导致宝宝过敏。
对于上火，还是要以预防为主，平时注意奶粉不要冲调过浓；注意饮食要合理，添加辅食的宝宝可适当摄入含膳食纤维多的新鲜蔬菜水果，且水分流失较多时，应适当饮水，以免消化不良、积食引起上火。
误区六
×放冰箱的隔夜食品继续给宝宝吃
正确做法：隔夜食物尽量不要给宝宝吃，放冰箱也很可能已经滋生大量细菌
“隔夜”主要是指食物被放置超过8～10小时。一旦存放超过一定时间，食品中有毒成分会增加，例如致癌物质亚硝酸盐。即使把食物放进冰箱保存，隔夜之后也存在风险，因为冰箱不等于保险箱，食物在冰箱里依旧会滋生细菌，受污染变质。特别是在夏季，最好不要吃隔夜食物，冰箱也要定时清理。
（图片来源于网络）
尤其是婴幼儿肠胃发育不完善，适应能力本就比成年人弱，如果吃隔夜食物，极易发生腹泻等疾病。偶尔吃坏肚子，别以为只是个小事儿。如果抵抗力比较低，很有可能接下来很长一段时间都无法恢复，影响到此后几个月甚至更久时间的消化吸收能力。
误区七：
×喜冷饮放开吃
正确做法：适当尝试，不贪多
1岁以内的宝宝胃肠功能不成熟，吃凉的后容易不舒服，建议能不吃就不吃。千万不要因为宝宝哭闹想吃就给宝宝尝试，该拒绝时就拒绝。尤其是冰淇淋、果汁，这些食物含有大量的糖分和脂肪，糖分和脂肪都可以提供能量，宝宝摄入的能量充足之后容易不爱喝奶了。
1岁以后的宝宝可以适当尝试冷饮，但是千万别让宝宝为了贪凉而多吃，因为骤然大量进食凉食、凉水，有可能引起胃肠不适。另外，家长要注意保证宝宝吃的冷饮足够干净、安全，不要让宝宝在饭前吃冷饮，会影响孩子的胃口，早晚天气比较凉的时候不要吃冷饮，空腹的时候也不要吃。
（图片来源于网络）
如果要吃冷饮，建议选在炎热午睡醒来之后吃，家长要嘱咐宝宝慢点吃，吃太快或者吃太多，对咽喉和胃部都有一定的刺激，可能会让宝宝不舒服哦~
误区八
×夏季要多喝水
正确做法：夏季天热，要多喝水补充水分这没有错，但是，也要看年龄！
“多喝水”不适用于6月龄以内的宝宝！
（图片来源于网络）
6个月以内纯母乳喂养的宝宝，一般不需要额外喂水，母乳中大约85%都是水。混合喂养和奶粉喂养的宝宝，在按照合适的比例冲调后，只要喝奶量达标，一般也不需要喂水，因为奶液中含有大量的水分，足够满足宝宝对水的需求。如果家长长期在宝宝喝奶之余再给宝宝“多喝水”，极有可能宝宝超出了肾脏的负担能力，容易造成水中毒。
当宝宝满6月龄，开始添加辅食后，可以渐渐由少到多饮用白开水。
夏天天气炎热，如果宝宝体液流失较多、嘴巴发干或是大便干燥、尿液发黄，可以暂时在两餐之间适当给宝宝喂少量的水，以凉白开为宜。注意，家长不要强迫宝宝饮水，遵从宝宝的自主意愿即可。
总之，夏季喂养宝宝需要注意的细节有很多，希望本篇文章能帮大家在育儿之路排雷避坑，今天的文章到这里就结束啦~如果您还有任何疑问，可以在文末给我们评论留言~当然，如果大家不知道怎么选奶粉，那就早点学会用奶粉智库，非常好用，快去关注吧。
