给宝宝断母乳对很多宝妈和宝宝来说都不是一件容易的事。不少妈妈在断奶期间都被逼成了“铁石心肠”，拒绝和宝宝接触，想着等断完奶再和宝宝“亲热”也不迟。但这样强硬的断奶方法不仅妈妈难过、对宝宝的心理和亲子关系的良好发展也是很不利的。那到底怎么做才能让宝宝愉快的和母乳say byebye呢？
断奶最好的时机是什么时候？
下面这些说法妈妈们应该都有听过：
“宝宝1岁半了，是不是可以断奶了？”“听孩子奶奶说最近天气比较凉快，是断奶的好时机，我该趁这个时间断奶吗？”“什么时候断奶最好啊？” ......还有这样的
事实上，并没有所谓的“最合适的断奶时机”，断奶时间会影响女宝宝生理期的说法更是非常荒谬！世卫组织建议对6个月以内的宝宝进行纯母乳喂养，并鼓励妈妈坚持母乳喂养到孩子2岁，条件允许的话，最好喂到自然离乳。 所以关于断奶，只要你有，只要你愿意，只要宝宝想喝，就可以一直喂。但生活中，妈妈总会遇到各种各样的情况，不得已选择主动断奶：妈妈生病、手术、重返职场时、宝宝过度依赖母乳影响辅食摄入时都应该“当断则断”。总之，断奶这件事只有妈妈和宝宝说了算，不要被其他因素影响哦~
如何让宝宝愉快地和母乳say bye？ 断奶前：“有备方能无患“”
坚定信念首先，妈妈们一定要想好，是不是真的决定要给宝宝断奶了？不要被他人的“孩子这么小就断奶，也太不称职了吧”、“6个多月了，母乳已经没营养了”等说法动摇，只考虑自己和宝宝的因素，真的决定要断奶了就一定要坚定信念，这是走向成功断奶的第一步！就和下面这位妈妈说的一样，只要是真心爱孩子的妈妈，都是好妈妈！
2. 家庭成员配合做好持久战的准备断奶可能需要几个星期甚至是几个月的时间，这期间爸爸妈妈、爷爷奶奶一定要做好打持久战的准备，做好配合。小宝宝察言观色的能力其实很强，如果断奶期间其他家庭成员不配合，甚至阻挠妈妈断奶，宝宝就会接收到“他们也没有都想给我断奶嘛”的信号，想要给宝宝断奶就更难了！
3. 断奶前体检断奶前，最好带宝宝去相应科室做一次全面的检查，宝宝各方面生长发育都正常、身体健康、心情愉快的情况下，再开始给宝宝断奶。
4. 提前用奶瓶喂养作为过渡在给宝宝断奶之前，妈妈们可以先将母乳挤到奶瓶里，由爸爸或者其他家庭成员喂给宝宝吃，让宝宝逐渐适应用奶瓶喝奶，也为后面给宝宝喝配方奶粉打基础。
断奶ing：“温柔且坚定” 断奶时，聪明的宝妈都这样做
逐渐减少亲喂次数宝宝断奶期间，应逐渐减少妈妈亲自哺乳的次数。可以从1天亲自哺喂6次，逐渐减少到5次、4次、3次...也可以将母乳挤到奶瓶中由其他家庭成员喂给宝宝，以此来降低宝宝对妈妈乳房的依赖性。
缩短喂奶时间断奶期间可以逐渐缩短母乳喂养的时间，可以由原本的20分钟缩短至10-15分钟。其实小宝宝的注意力是很容易被分散的，家长们可以在宝宝吃到一半的时候用其他食物或玩具等转移宝宝的注意力，让TA分心，提前结束喂奶。但要注意缺失的奶量要用配方奶粉来补足。
先断最容易的那一顿一般来说，白天的母乳比夜晚的更好断，中午那顿比刚睡醒和睡前的那顿更好断。白天比夜晚有更多新奇的东西来分散宝宝的注意力，但宝宝刚睡醒和夜晚睡前会更依恋妈妈，所以断奶时可以从中午的那顿奶开始，然后逐渐减少。
其他家庭成员共同参与断奶期间，可以让爸爸或者其他家庭成员用奶瓶给宝宝喂奶，打破宝宝对“妈妈与喝奶”之间的联想。宝宝哭闹时可以让爸爸将宝宝带到隔壁安抚，睡前讲故事、唱摇篮曲的哄睡环节也可以由其他家庭成员来代替，逐渐减少宝宝对妈妈的依恋。断奶期间，妈妈也要尽量穿得“保守”一些，注意不要在宝宝面前脱衣服，避免宝宝看到乳房，被“提醒”喝奶。
耐心引导，悉心陪伴不少宝妈在断奶期间会与宝宝分开一周甚至更长的时间，认为宝宝见不到妈妈，时间长了自然就成功断奶了。其实这样的做法不仅妈妈煎熬，对宝宝的身心也会造成不小的伤害。断奶期间，宝宝失去乳房的安抚，情绪更容易波动，更需要爸爸妈妈的安抚和陪伴。家长们可以多给宝宝看一些断奶相关的绘本，耐心引导，多鼓励宝宝，一起顺利度过断奶期~
还要提醒宝妈们的是，在乳头上涂抹辣椒、姜汁等刺激性汁水的做法也是不可取的，容易让宝宝对乳房留下不好的印象，产生阴影。
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断奶期间的“小意外”如何处理？
妈妈涨奶妈妈的乳房是“按需产奶”，宝宝吸吮的越少，泌乳就会越少，但并不是宝宝今天不吃，明天乳房就能立即停止分泌乳汁，所以断奶期间妈妈涨奶的情况也是很有可能出现的。如果妈妈涨奶，可以用吸奶器吸取部分乳汁出来，然后逐渐延长吸取的时间间隔，注意不要完全吸空，反而刺激泌乳，甚至可能出现包块。
如果妈妈乳房出现了包块，可以用热敷15分钟帮助乳汁排出；排出后可以用凉毛巾冷敷在肿块最明显的地方；最后再顺着肿块与乳头的方向，温和地打圈按摩乳房。如果包块持续存在，甚至出现炎症，要及时就医。
宝宝不吃奶粉刚进入断奶期的宝宝可能会对奶粉产生抗拒，拒绝吃奶粉。遇到这种情况可以先将母乳与奶粉混合后再给宝宝吃，根据宝宝的接受情况逐渐减少母乳的添加量，直至最后宝宝完全适应配方奶粉，所以给宝宝选择一款合适的奶粉是很重要的哦~
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宝宝生病首先，小宝宝的免疫系统发育还不完善，在任何时候都比成人更容易生病，断奶与生病并没有直接的关联。但是如果宝宝在断奶期间生病，建议暂缓断奶，等宝宝身体健康了再继续断奶。家长们不必因为“前功尽弃”而沮丧，要多点耐心，宝宝的身体才是最重要的~ 给宝宝断奶的时候，妈妈的心情也是很复杂的，一方面惊喜于宝宝的成长，一方面也会为失去和宝宝的亲密接触而感到沮丧。但爱的表达方式有很多种，母乳喂养并不是唯一的方式。决定给宝宝断奶以后，妈妈也不要有心理负担，选择科学的方式，温柔的让宝宝和母乳说再见即可。祝所有的宝妈和宝宝都可以顺利度过断奶期~
