近些年，被誉为“奶中珍品”的羊奶，由于其“小分子、易吸收、低致敏”等诸多好处，热度和讨论度一路飙升。很多宝妈问粉哥，羊奶粉怎么选?有哪些高乳铁蛋白的羊奶粉?哪些羊奶粉含有OPO?益生菌羊奶粉有哪些?DHA、MLCT、高乳清蛋白、益生元等又有哪些含量靠前?今天，粉哥特别盘点了羊奶粉中热门营养素的排行榜，一起来看看哪些羊奶粉排名前列，值得选?
插个小宣传，由婴童智库&奶粉智库主办的第三届中国奶粉品牌节，将于4月22-23日在广州举办，欢迎全国的母婴渠道朋友(门店、代理商等)报名参与。届时将有很多优秀羊奶粉品牌参会，我们也将为大家带来更深入的羊奶粉市场洞察和数据。
宝宝爱生病、免疫差
乳铁蛋白、益生菌排名前列的有这些!
如果宝宝平时爱生病、抵抗力比较差，不妨重点关注自护营养，比如乳铁蛋白、益生菌、HMOs等，帮助宝宝强化自护力。
1乳铁蛋白方面：
其作为免疫方面的“明星成分”，具有抗微生物、促进肠道发育、促进铁吸收、免疫调节等健康效应[3]。宝爸宝妈们可以从羊奶粉营养成分表里看到乳铁蛋白的添加及其含量，粉哥也直接将乳铁蛋白含量TOP 20的羊奶粉给宝爸宝妈们列出来了，参考下图：
2益生菌方面：
其健康效应主要集中在增强免疫力和调节肠道菌群方面[4]。对于肚肚容易“闹脾气”的宝宝来说，添加了益生菌的羊奶粉是个不错的选择。宝爸宝妈们可以在羊奶粉配料表看一下有没有“菌”字，来判断该羊奶粉是否添加益生菌。一般来说，羊奶粉常添加的益生菌有Bb-12、HN019、Bi-07、HN001等，粉哥也给大家整理了添加益生菌菌株2种及2种以上的，宝爸宝妈们可参考下图：
值得注意的是，羊奶自身就含有类HMOs(羊乳低聚糖)，其作用与HMOs类似，均对于宝宝的肠道健康、免疫调节和脑神经发育有益[1、2]。宝爸宝妈们可以点击《HMOs作用大!羊奶天然含有类HMOs?多项研究证实，真相是……》进一步查看相应内容。
宝宝拉奶瓣、消化吸收差
OPO、益生元排名前列的有这些!
很多宝宝由于肠道娇弱、胃肠道发育并不完全、吸收能力差，所以很容易出现拉奶瓣、“不长肉”等情况。对于这类宝宝来说，尤其需要攻破“消化吸收差”的难题。尽管羊奶本身属于“小分子”，有一定的消化吸收益处，但如果羊奶粉配方还额外注重OPO、MLCT、益生菌、益生元、高羊乳清蛋白等消化吸收营养的添加，那无疑更好~
益生菌方面，宝爸宝妈们可以参考上述第一部分~接下来我们看看其他营养添加情况~
1 OPO方面：
其全称为1,3-二油酸-2-棕榈酸甘油三酯，在促进脂肪酸吸收、缓解便秘和降低肠梗阻风险、促进矿物质吸收等方面非常有帮助[5]。宝爸宝妈们在羊奶粉的配料表和营养成分表都可以查看是否有它的“影子”。粉哥也直接将OPO含量TOP 20的羊奶粉给大家列出来了，参考下图：
2益生元方面：
其也可以称之为膳食纤维，包含低聚半乳糖、低聚果糖、多聚果糖、聚葡萄糖等成分，是人体肠道不能或难以消化、几乎不提供能量的物质，但是它却可以帮助宝宝肠道蠕动、促进有益菌的生长和活性、帮助平衡肠道微生态、促进矿物质吸收等[7、8]，是一个“打辅助的强手”~宝爸宝妈们可以直接查看营养成分表中相关成分的含量情况，粉哥也根据营养成分表中益生元组合的含量情况，将含量TOP 24的进行了列举，可以参考：
3高羊乳清蛋白方面：
羊奶蛋白质主要可以分为乳清蛋白和酪蛋白，而乳清蛋白相比于酪蛋白分子量更小，可溶性强，具有好消化吸收的特性，但是羊奶中乳清蛋白的占比却比酪蛋白更低，所以很多羊奶粉都会通过添加乳清粉(来自于羊)配料的方式，来提高羊乳清蛋白的占比。一般奶粉配料表前几位有乳清粉(来自于羊)相关配料的添加，那可以看作是一种高羊乳清蛋白占比的羊奶粉，比如宜品旗下的蓓康僖、蓓康僖启铂、启耀、欧士达、小羊妞妞等多款羊奶粉，以及御宝恩蓓护、优博圣特拉慕、贝特佳羊奶粉等。
4MLCT方面：
其全称为中长链甘油三酯，具有消化吸收既快速又相对平稳、促进脂肪代谢、不易造成酮体累积等优势[6]。MLCT在配料表中一般体现为“中长链脂肪酸食用油”，宝爸宝妈们可以在羊奶粉的配料表中查看是否有其名字出现，比如蒙牛朵拉小羊羊羊、蒙牛朵拉小羊初赐等。
注重宝宝眼脑发育
DHA、叶黄素排名前列的有这些!
0-3岁是宝宝眼脑发育的关键期，很多羊奶粉品牌也关注到了宝宝眼脑发育的重要需求，会额外在羊奶粉中科学配比DHA、ARA、牛磺酸、叶黄素等重要的眼脑发育营养。下面，粉哥以宝爸宝妈们关注度较高的“DHA”和“叶黄素”为例，进行讲解。
1DHA方面：
其全称为二十二碳六烯酸，是构成大脑和视网膜的重要组分，在促进宝宝大脑、神经和视觉系统发育方面起着积极的作用[9]。宝爸宝妈们可以直接从羊奶粉营养成分表中找到“DHA”的添加及含量情况，粉哥也给大家把含量TOP 20的羊奶粉整理出来了，参考下图：
2叶黄素方面：
其是一种重要的抗氧化剂，也是构成眼睛视网膜黄斑区域的主要色素，能够吸收和过滤掉一部分蓝光，从而减少蓝光对眼睛的伤害，起到保护视网膜细胞、减少视觉损害等健康效应[10]。宝爸宝妈们可以直接从羊奶粉营养成分表中找到“叶黄素”的添加及含量情况，粉哥也给大家把含量TOP 20的羊奶粉整理出来了，参考下图：
最后，粉哥也提醒一下大家，羊奶粉的选择需要从品牌、奶源、营养成分、配方、价格等多个维度综合来看，不能单单凭借营养成分来判断哦~当然最重要的还是要看宝宝的营养需求、宝宝爱不爱喝等。粉哥也把目前通过新国标注册的126款羊奶粉给大家整理出来了，大家可以上奶粉智库小程序搜索相应羊奶粉，“比奶粉”，综合对比选择~
如果宝爸宝妈们对于羊奶粉选择仍然存在困惑，也可以直接在评论区留言哦~比奶粉，上奶粉智库!
注释：
[1].杨景博,赵晶晶,王雨奇,等. 羊乳低聚糖和其他家畜乳低聚糖研究进展[J]. 食品科学,2024,45(17):296-305.
[2].王雨奇,杨柳,张彤,等. 羊乳中低聚糖检测、制备及功能特性的研究进展[J]. 乳业科学与技术,2024,47(6):51-59.
[3].中国营养学会妇幼营养分会. 乳铁蛋白婴幼儿健康效应专家共识[J]. 临床儿科杂志,2018,36(11):884-888.
[4].中国食品科学技术学会益生菌分会. 益生菌的科学共识(2020年版)[J]. 中国食品学报,2020,20(5):303-307.
[5].张雪,张丽茹,张筠. 婴幼儿配方乳粉中1,3-二油酸-2-棕榈酸甘油三酯的功能及检测方法研究进展[J]. 中国乳业,2019(5):57-60.
[6].袁婷兰. 母乳脂的中长链甘油三酯组成及其代谢特征[D]. 江南大学, 2021.
[7].沈祥森.益生元的功能及在婴儿配方奶粉中的应用研究[J].中国奶牛,2011,(14):52-56.[10].
[8].龙晓蕾,刘美佟,尹晓晨,等.含益生元配方奶粉对婴儿肠道微生态的影响[J].实用预防医学,2020,27(08):954-956.
[9].陆姝欢,汪志明,李博玲,周强,余超,肖敏,李翔宇.DHA对婴幼儿智力发育的有益效果[J].中国乳品工业,2014,42(11):39-41+46.
[10].苏娟,杨永安,沈智蓉,等.叶黄素的护眼机制及其在近视防治中的应用进展[J].妇儿健康导刊,2024,3(09):17-20+67.
文章编辑 | 赖珮如
