赫氏消亡反应？OR瞑眩反应？

不少妈妈对宝宝吃了益生菌后没有效果或是出现与预期效果相反的情况表示不解。

留言里妈妈们提到的赫氏消亡反应(Jarisch-Herxheimer reaction)，常被用于形容吃了益生菌后反而出现便秘或腹泻等原有表现加重的情况，且常见于肠道菌群失调的人群。但实际上这个反应最初是在用汞、砒霜及铋治疗梅毒过程中被发现，因本质相似而被广泛用于描述吃了益生菌后出现症状加重的情况。

在一个多世纪之前，两位奥地利皮肤病学家阿道夫•雅里希 (Adolf Jarisch) 和卡尔•赫克斯海默 (Karl Herxheimer) 在治疗晚期梅毒时，一开始就用青霉素或砷剂等抗梅毒螺旋体作用较强的药物，在注射后24h内可发生局部和全身反应，使原有症状加剧。

中医中也有这个概念——瞑眩反应，即“好转反应”。瞑眩一词最早来源于《尚书·说命篇上》：“若药不瞑眩，厥疾弗瘳”，意思是如果在服用完中药以后，没有出现不舒服的现象，那就不能彻底治愈这个病。

同理，宝宝吃了益生菌后出现短时间的便秘或腹泻加重等不适反应可以看作是肠道菌群的适应过程，被叫做“调节反应”更贴切。

什么是调节反应？

大量临床试验发现：80%以上的人在服用益生菌后不会有什么感觉，最多是有些胀气或放屁。然而，对于一些肠道菌群已经失调的人，或是肠胃功能发育不完全的宝宝，特别是刚开始补充益生菌的1-4周，会出现症状加重的现象。

对宝宝而言，刚开始服用益生菌常见调节反应如下：

1、排便次数增加或减少，大便不成形

2、肠胃胀气，放屁增多

3、湿疹增多，症状加重

宝宝服用益生菌后通常会出现4个阶段的表现：

区分调节反应和过敏反应

服用益生菌后出现的调节反应通常很短暂，一般不需要接受其它方式治疗。但如果不适症状持续了两周还没有改善，就应该适当调整一下益生菌的摄入量，或需要注意是否有忽略如下原因：

有时家长较容易将调节反应和过敏反应混淆。比如产品中除益生菌外，还添加有乳粉等引起乳蛋白过敏宝宝起反应的成分，一定要注意这点！

便秘、腹泻、消化不良等表现是宝宝常见的肠道问题，补充益生菌有助于促进宝宝肠道蠕动，达到缓解和改善肠道疾病的目的。但若是宝宝补充益生菌一段时间后，仍表现出不适应立即停止使用，并及时就医咨询以改善宝宝身体状态。